మీరు మీ పెంపుడు జంతువును మీతో పడుకోనివ్వాలా? మేము సమాధానాన్ని తవ్వి తీశాము

పెంపుడు జంతువులు మంచం మీద ఉన్నాయి. మా ఇంట్లో ఎలాగైనా, మరియు మీ చాలా మంది వద్ద, నేను పందెం వేస్తాను. నిజానికి, ఆ అంశంపై సర్వేలు ఆ విషయాన్ని చూపుతున్నాయి సగం పెంపుడు జంతువుల యజమానులు వారిని మంచం మీద పడుకోనివ్వండి.

మా విషయానికొస్తే, మా చిన్న వ్యక్తి ట్రఫుల్ నా దిండులకు మరియు నా భర్తకు మధ్య చిచ్చుపెట్టడం ప్రారంభించాడు, కానీ రాత్రి ఏదో ఒక సమయంలో నా వీపు వరకు వంకరగా కదులుతుంది, ఒక ఘనమైన, వెచ్చని చిన్న ఇటుక ఆశ్చర్యకరంగా 16 పౌండ్లకు కదిలేది. మా పెద్ద వ్యక్తి కాసియస్ థండర్‌పాస్ తన 90 పౌండ్లు మరియు పూర్తి పొడవును వికర్ణంగా మంచం పాదం అంతటా విస్తరించాడు. వారిద్దరి మధ్య నేను ఒక కుక్క శాండ్‌విచ్‌లో ఉన్నాను, రాజు సైజు బెడ్‌లోని నా స్లివర్‌ని అంటిపెట్టుకుని ఉన్నాను. నేను దానిని వేరే విధంగా కలిగి ఉండను.

కానీ ఇది అందరికీ కాదని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. మరియు కొంతమంది నిపుణులు వాస్తవానికి ఇది మంచి ఆలోచన కాదని చెప్పారు. ఖచ్చితమైన సమాధానం కోసం ఉత్సుకత - నా ఉద్దేశ్యం ఎవరు మంచి రాత్రి నిద్రను కోరుకోరు? - నేను కొంచెం తవ్వాను, ఇక్కడ నేను కనుగొన్నది.

ఇంటి పర్యటన: ది సౌకర్యవంతమైనది (చిత్ర క్రెడిట్: మినెట్ హ్యాండ్)

అవకాశమే లేదు

మాయో క్లినిక్ ప్రజలు మరియు కుక్కల సమూహాన్ని అధ్యయనం చేసింది (కుక్కపిల్లలు కాదు ఎందుకంటే పడకగదిలో కుక్కపిల్ల ఉన్నప్పుడు ఎవరూ నిద్రపోరు) గదిలో కుక్క ఉండటం నిద్రను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చూడడానికి. గదిలో కుక్క ఉండటం వల్ల మన కంటికి అంతరాయం కలుగుతుందనే అనుమానంతో పరిశోధకులు అధ్యయనంలోకి వెళ్లారు.

నేను ఊహిస్తున్నాను, ప్రత్యేకించి మీ కుక్క రాత్రిపూట నడవడానికి ఇష్టపడుతుంటే, నేలపై పంజాలు టిక్ చేయడం లేదా ట్యాగ్‌లు జింగ్లింగ్ చేయడం. కానీ నిద్ర సమయం మరియు కార్యాచరణను చూసిన తర్వాత, పెంపుడు జంతువుల యజమానులు గదిలో కుక్కతో కూడా అదే నిద్ర సామర్థ్యాన్ని కొనసాగించారని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు - తప్ప, కుక్కపిల్ల మంచం మీద ఉంటే తప్ప. ఆ సందర్భంలో, కుక్క కేవలం గదిలో కాకుండా మంచం మీద ఉంటే మానవ నిద్ర సామర్థ్యం తక్కువగా ఉంటుందని వారు చెప్పారు. (కుక్కలు, ఈ అధ్యయనంలో తమ వ్యక్తుల కంటే బాగా నిద్రపోయారు!) కాబట్టి, ఈ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీ లక్ష్యం ఒక మంచి రాత్రి నిద్ర అయితే, మీతో మంచం మీద ఉన్న రెక్స్‌కి అది బ్రొటనవేళ్లు.

హౌస్ టూర్: కోస్ట్‌లో 163 ​​ఏళ్ల విక్టోరియన్ హౌస్ (చిత్ర క్రెడిట్: జాక్వెలిన్ మార్క్యూ)

దేవదూత సంఖ్య 911 డోరీన్ ధర్మం

బహుశా కాకపోవచ్చు

పెంపుడు రచయిత అమీ టోకిక్ కొన్ని అందమైన చెల్లుబాటు అయ్యే కారణాలను తెలియజేస్తుంది నిజాయితీ గల వంటగదిలో మీ నిద్రకు అంతరాయం కలిగించకుండా మీ డాగ్‌గోను మంచంలోకి తీసుకురావడం ఎందుకు ఉత్తమమైనది కాకపోవచ్చు.

ఒకటి, వారి బొచ్చుగల శరీరాలు అలెర్జీ కారకాలకు వాహనాలు కాబట్టి వారు మీతో కవర్ల కింద గూడు కట్టుకున్నప్పుడు వారు ప్రాథమికంగా మిమ్మల్ని అచ్చో వెళ్ళేలా చేస్తారు. (మురికి మరియు బురద గురించి చెప్పనవసరం లేదు మరియు ఒక రోజు వ్యవధిలో వారు పొందగలిగే తక్కువ కావాల్సిన విషయాలు కూడా ఉన్నాయి.) అప్పుడు వాస్తవానికి ప్రమాదాలు జరుగుతాయి. ఇది తరచుగా జరగలేదు, కానీ కొన్ని సార్లు మేము రాత్రి నిద్ర లేచి, మంచం తీసి, వాష్‌లో అన్నీ విసిరివేసి, నిద్రించడానికి మరెక్కడైనా వెతుక్కోవాల్సి వచ్చింది. ఆమె చెప్పిన మరో మంచి విషయం ఏమిటంటే, ఇది మీకు నచ్చినప్పుడు మీరు చేయగలిగేది కాదు. ఒక రాత్రి మీ కుక్కపిల్లకి ఏమి వివరించడం లేదు, మీరు ఈ రాత్రి నేలపై పడుకోవాలి. మీరు కమిట్ అయిన తర్వాత, అంతే.

హౌస్ టూర్: జ్యువెలరీ డిజైనర్ యొక్క రంగుల ఆధునిక ఆస్ట్రేలియన్ హోమ్ (చిత్ర క్రెడిట్: హన్నా పుచ్‌మరిన్)

బహుశా అలా

నిద్రవేళను కుటుంబ సంబంధంగా చేసుకోవడానికి కొన్ని మంచి కారణాలు కూడా ఉన్నాయని డాగ్ ట్రైనర్ స్టెఫానీ గిబాల్ట్ చెప్పారు ఒక వ్యాసంలో ఇది ఒక మల్టీస్పీస్ అప్రోచ్ టు కో-స్లీపింగ్ అనే అకడమిక్ పేపర్‌ను వివరిస్తుంది.

బాగా సర్దుబాటు చేయబడిన, బాగా ప్రవర్తించే కుక్క కోసం, మీ మంచం లేదా బెడ్‌రూమ్‌లో పడుకోవడం మీ కుక్కను సంతోషపెట్టడం, మిమ్మల్ని ఓదార్చడం మరియు కుక్క-యజమాని బంధాన్ని మెరుగుపరచడం మినహా ఏదైనా చేసే అవకాశం లేదు, గిబాల్ట్ చెప్పారు.

పెంపుడు జంతువును కలిగి ఉండటం వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాల గురించి మనమందరం విన్నాము, మరియు సహ-నిద్ర ఆ పెంపుడు జంతువుతో గడిపిన సమయాన్ని పెంచుతుంది, ఆ ప్రయోజనాలను పెంచుతుందని ఆమె చెప్పింది. మీ కుక్కతో సహ-నిద్ర కూడా ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది మరియు భద్రత మరియు భద్రతా భావనను అందిస్తుంది. తేలికగా నిద్రపోతున్న మీ కుక్కలు అసాధారణమైన వాటి గురించి మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తాయి, కాబట్టి మీరు రాత్రిపూట తేలికగా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. కుక్కలు కూడా ఖచ్చితమైన బెడ్ వార్మర్లు, చల్లని రాత్రి మిమ్మల్ని రుచిగా ఉంచుతాయి. చివరకు, తోకను ఊపే కుక్కతో మేల్కొనడానికి ప్రత్యామ్నాయం లేదు. నేను దానిని రెండవది చేస్తాను.

హౌస్ టూర్: ఎ డ్రీమి 400-స్క్వేర్-ఫుట్ ఫోర్ట్ గ్రీన్ స్టూడియో అపార్ట్మెంట్ (ఇమేజ్ క్రెడిట్: నాన్సీ మిచెల్)

ఉత్తమ .షధం

జంతువులు కొందరికి నిద్రను కూడా మెరుగుపరుస్తాయని రచయితలు అంటున్నారు - మనస్తత్వవేత్త మరియు ఇద్దరు వైద్యులు - ఈ వ్యాసం యొక్క నిద్ర నిపుణుల కోసం ఒక పత్రికలో. ప్రత్యేకించి, అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా, పీడకలలు, నార్కోలెప్సీ, పారాసోమ్నియాస్ మరియు ఇతర నిద్ర రుగ్మతలు ఉన్నవారు సేవా జంతువులు లేదా భావోద్వేగ మద్దతు జంతువులతో కలిసి నిద్రపోవడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చని వారు అంటున్నారు.

పెంపుడు జంతువులతో సహ-నిద్రకు వ్యతిరేకంగా మా రోగులకు సలహా ఇవ్వడమే నిద్ర నిపుణుల అత్యంత సాధారణ ప్రతిస్పందన అయినప్పటికీ, చాలామంది తమ జీవిత భాగస్వామితో నిద్రపోవడాన్ని నిలిపివేయమని చెప్పినట్లుగానే ఇది అనుభవించబడుతుందని మేము గుర్తించలేకపోయాము. అదనంగా, పెంపుడు జంతువులతో కలిసి నిద్రపోవడం వల్ల నిద్రకు అంతరాయం కలుగుతుంది. అయితే, ఇది సాక్ష్యం ఆధారిత సిఫార్సు కాదు. పెంపుడు జంతువులు మరియు/లేదా [సేవ జంతువులు] నిద్ర రుగ్మతల చికిత్సలో నిజంగా ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు.

నేను కలతతో నిద్రపోతున్నాను, పీడకలలకు గురవుతాను మరియు నా పిల్లలలో ఒకరిని కౌగిలించుకోవడం కంటే మరింత ఓదార్పునివ్వడం ఊహించటం కష్టం. వారిలో ఒకరిని పెంపుడు చేయడం ద్వారా నేను చాలాసార్లు నిద్రలోకి తిరిగి వచ్చాను, నిద్రలేవడం మరియు నాకు నచ్చిన మూడు ముఖాలను చూడలేనని ఊహించలేను.

కాబట్టి ఇది అందరికీ సరైనదేనా? బహుశా కాకపోవచ్చు. కానీ అది మీకు మరియు మీ కుక్కపిల్లకి సంతోషాన్ని కలిగిస్తే, మీరు దాని కోసం పూర్తిగా వెళ్లాలని నేను చెప్తున్నాను.

నేను 777 ని ఎందుకు చూస్తూనే ఉన్నాను

డానా మెక్‌మహాన్

కంట్రిబ్యూటర్

ఫ్రీలాన్స్ రచయిత డానా మెక్‌మహన్ కెంటకీలోని లూయిస్‌విల్లేలో ఉన్న దీర్ఘకాలిక సాహసికుడు, సీరియల్ లెర్నర్ మరియు విస్కీ iత్సాహికుడు.