వేసవికాలం రోజున నీటిలో దూకడం కంటే అద్భుతమైనది మరొకటి లేదు, మరియు పెళుసైన జుట్టు, పొడి చర్మం మరియు వాడిపోయిన ఈత దుస్తులు క్లోరినేటెడ్ లేదా ఉప్పునీరు అందించే ఉపశమనం కంటే ఎక్కువ అయితే, ఈ 14 చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా వాటిని నివారించవచ్చు .
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి (చిత్ర క్రెడిట్: జాక్వెలిన్ మార్క్యూ)
స్విమ్సూట్స్
కడిగి, కడిగి, కడిగి
నా వ్యక్తిగత చిట్కా ఏమిటంటే, మీ సూట్‌ను ఈత తర్వాత చల్లని స్నానానికి ధరించడం. మీరు బాగా కడిగినట్లు అనిపించిన తర్వాత, మీ సూట్‌ని తీసివేసి, నీటిని సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రతకి మార్చండి. మీరు మీ సూట్‌ను సింక్‌లో కడిగివేయవచ్చు, కానీ ఈత చాలా అలసిపోతుంది మరియు మీరు దాని చుట్టూ తిరగకపోవచ్చు. దేవత జోలీ కెర్ అంగీకరిస్తుంది , నిర్దేశిస్తూ, సూట్ లోపల మరియు వెలుపల రెండింటినీ క్లోరిన్ నుండి తొలగించడానికి మీరు ఖచ్చితంగా కడగాలి [లేదా ఉప్పు!] మరియు నూనెలు మరియు మీ శరీరం నుండి.
డిక్లోరినేట్ ది హెల్ అవుట్ అవుట్
స్విమ్మింగ్ వరల్డ్ మ్యాగజైన్ సలహా ఇస్తుంది ,… డీక్లోరినేటింగ్ డ్రాప్స్ స్పీడ్ సూట్‌లకు అద్భుతమైన ప్రయోజనాన్ని అందిస్తుంది. Dechlorinating చుక్కలు ఈతగాళ్ల కోసం వాణిజ్యపరంగా విక్రయించబడతాయి లేదా మీరు ఆక్వేరియంల కోసం డీక్లోరినేటింగ్ చుక్కలను కొనుగోలు చేయవచ్చు (ఇవి సాధారణంగా చౌకగా ఉంటాయి). ఒక సింక్‌ను చల్లటి నీటితో నింపండి మరియు ఒకటి నుండి రెండు చుక్కల డీక్లోరినేటింగ్ ద్రావణాన్ని జోడించండి. సూట్ 10 నుండి 15 నిమిషాలు నానబెట్టడానికి అనుమతించండి, ఆపై ద్రావణం నుండి తీసివేయండి. డీక్లోరినేటింగ్ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించిన తర్వాత సూట్‌ను శుభ్రం చేయవద్దు.
హ్యాండ్ వాష్, లోదుస్తుల వాష్, స్విమ్సూట్ వాష్
మీరు అంత దూరం వెళ్లకూడదనుకుంటే, మీరు ధరించిన తర్వాత కనీసం మీ సూట్‌లను ఎల్లప్పుడూ చేతులు కడుక్కోవాలి, ప్రకారం నిజమైన సింపుల్ . సూట్ రంగు యొక్క ప్రకాశాన్ని పునరుద్ధరించేటప్పుడు క్లోరిన్‌ను తొలగించడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఈత దుస్తుల క్లీనర్‌ని ఉపయోగించడంతోపాటు, సున్నితమైన లోదుస్తుల క్లీనర్‌ను ఉపయోగించడం కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.
మెషిన్ వాష్ లేదా మెషిన్ వాష్ కాదు
మెషిన్ వాషింగ్‌కు సంబంధించి, ఈత దుస్తుల కంపెనీ మాలియా మిల్స్ చెప్పింది , లేదు. లేదు లేదు వాషింగ్ మెషీన్‌లో వాషింగ్ స్విమ్‌వేర్ లేదు - ఫైబర్స్, ఫ్యాబ్రిక్స్, స్ట్రాప్స్ మరియు ఇతర కాంపోనెంట్‌లపై ఆందోళన చాలా కష్టం. జోలీ కెర్ అయితే, ఒప్పుకునేటప్పుడు చేతులు కడుక్కోవాలని సిఫారసు చేస్తుంది, ... చలిలో మెషిన్ వాషింగ్ కూడా A-OK. ఎందుకంటే నేను వాస్తవికవాదిని. అయితే, ఆ మెష్ జిప్పీ బ్యాగ్‌లలో ఒకదానిపై మీ చేతులను పొందడం చెడ్డ ఆలోచన కాదు.
జాకుజ్‌ను నివారించండి
మీరు హాట్ టబ్‌ని యాక్సెస్ చేసే అదృష్టవంతుడైన బాతు అయితే, ఆలోచించకండి, లైఫ్ పర్ఫెక్ట్, ఇప్పుడు ఏమీ తప్పు జరగదు! బదులుగా, దానిని గమనించండి మాలియా మిల్స్ సలహా : మీ అందమైన మాలియా మిల్స్ సూట్‌ని స్టవ్‌పై చాలా వేడి నీటి కుండలోకి విసిరి క్లోరిన్ కలపడాన్ని ఊహించండి. భయంకరంగా ఉంది కదూ? అది! హాట్ టబ్‌లో ఎప్పుడూ స్విమ్‌సూట్‌లు లేవు. హాట్ టబ్‌లలో కనిపించే అధిక వేడి మరియు క్లోరిన్ మసకబారుతాయి మరియు బట్టలు క్షీణిస్తాయి కాబట్టి మీరు ట్రాష్ చేయడం పట్టించుకోని సూట్ ధరించి నానబెట్టండి. ఓహ్, మనిషి, మీరు మీ అందమైన సూట్‌లను ధరించాలనుకుంటున్నప్పుడు సెక్సీ హాట్ టబ్ సమయం కాదా?
పసుపు? రెస్క్యూ నుండి బోరాక్స్
మీ సూట్లు పసుపు రంగులో ఉంటే, జోలీ కెర్ జెజెబెల్ పాఠకులకు సలహా ఇస్తాడు బోరాక్స్ వంటి లాండ్రీ బూస్టర్‌ని చేర్చడానికి ఇది తెల్లగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. బోరాక్స్‌ని ఉపయోగించిన తర్వాత ఇంకా కొంత పసుపు రంగులో ఉన్నట్లయితే, సూట్‌ను 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నిమిషాలు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక బోరాక్స్ స్కూప్‌తో నానబెట్టి, ఆపై ద్రావణంలో సూట్ మునిగిపోతున్నప్పుడు, మృదువైన టూత్ బ్రష్‌తో పసుపు రంగులో ఉన్న ప్రాంతాలపైకి వెళ్లండి. .
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి (చిత్ర క్రెడిట్: అదితి శుక్లా ఫోజ్‌దార్)
జుట్టు
మంచినీరు మొదటిది
మా వాటర్ పోలో కోచ్ కొలనులో దూకడానికి ముందు షవర్‌లో మా జుట్టును నానబెట్టడం నేర్పించాడు, మా జుట్టు ఇప్పటికే మంచినీటితో సంతృప్తమై ఉంటే క్లోరినేటెడ్ నీటిని పీల్చుకునే అవకాశం తక్కువ. సందడి అంగీకరిస్తుంది , మాట్లాడుతూ, ... మీరు మీ జుట్టును క్లోరినేట్ చేయని నీటితో పూస్తున్నారు, ఇది మీ తంతువులను పూల్‌లోని ప్రతి రసాయనాన్ని నానబెట్టకుండా చేస్తుంది. మంచినీటి రక్షణ పొర మీ జుట్టును ఎక్కువ ఉప్పును నానబెట్టకుండా కాపాడుతుంది.
సహజ జుట్టును సహజంగా చికిత్స చేయండి
ఆఫ్రోబెల్లా యొక్క సహజ జుట్టు మరియు ఉప్పు నీరు పోస్ట్‌లో సహజమైన వెంట్రుకలను రక్షించడానికి మరియు నయం చేయడానికి ఉత్పత్తులు మరియు చిట్కాల యొక్క గొప్ప రౌండప్ ఉన్నాయి -హెక్, సాధారణంగా నల్ల జుట్టును ఉప్పు -సూర్యుడు మరియు తేమ నుండి చెప్పండి. ప్రీ-బీచ్ స్ప్రే కోసం కలబంద రసం మరియు గ్లిసరిన్ కలపడం నంబర్ వన్ ట్రిక్.
11.11 అంటే ఏమిటి
రంగు అద్దిన జుట్టు? నూనె రాసిన జుట్టు
లో గ్లామర్ ఈత కొట్టేటప్పుడు రంగు-చికిత్స చేసిన జుట్టును రక్షించడానికి 7 మార్గాలు , ‘కొలనులో దూకడానికి ముందు మీ జుట్టును కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ నూనెతో పూయడానికి ప్రయత్నించండి’ అని ప్రముఖ రంగుల రచయిత లారీ గొడ్దార్డ్ చెప్పారు. 'ఇది మీ తంతువులు మరియు హానికరమైన క్లోరిన్ మధ్య జారే అవరోధాన్ని సృష్టిస్తుంది.'
10 10 10 అంటే ఏమిటి
ఒల్సెన్ ట్విన్ హెయిర్? నూనె రాసిన జుట్టు
ముందుగా ఈత కొట్టే జుట్టు చికిత్సకు మీరు రంగు వేసుకున్న జుట్టు అవసరం లేదు. వోగ్ పంచుకున్నారు ఒల్సెన్ కవలల బెస్పోక్ హెయిర్ ఆయిల్ రెసిపీ, ఫార్ములా సృష్టికర్త ఒప్పుకున్నప్పటికీ, ఇది పనిచేస్తుందని నాకు శాస్త్రీయ రుజువు లేదు.
మీ జుట్టు నుండి క్లోరిన్‌ను కడగాలి
ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఈత తర్వాత షాంపూతో కడగడం విశ్వవ్యాప్తంగా సిఫార్సు చేయబడింది. నేను ఏ ఫాన్సీ వాటిని కొనుగోలు చేయలేదు, మరియు నాకు ఇష్టమైన మందుల దుకాణం బ్రాండ్ అల్ట్రాస్విమ్ . దయచేసి మీకు ఇష్టమైన వాటిని వ్యాఖ్యలలో పంచుకోండి!
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి (చిత్ర క్రెడిట్: బ్రిడ్జెట్ పిజ్జో )
స్కిన్
లోపల నీరు, బయట నీరు
బ్రిటిష్ స్విమ్మింగ్ మనకు గుర్తు చేస్తుంది , డీహైడ్రేషన్ వల్ల చర్మం క్లోరిన్ దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. ఇది చర్మం యొక్క సహజ రక్షణలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఈత కొట్టేటప్పుడు పుష్కలంగా నీరు త్రాగేలా చూసుకోండి. మీరు కూడా బాగా కడిగివేయాలనుకుంటున్నారు:… మీ చర్మాన్ని మంచినీటితో బాగా కడిగేలా చూసుకోవడానికి మరియు మీ చర్మ ఉపరితలంపై క్లోరిన్ కట్టుబడి ఉండదని నిర్ధారించుకోవడానికి జల్లులో చాలా నిమిషాలు గడపండి.
కొన్నిసార్లు నీరు సరిపోదు
మీరు నిర్దిష్ట చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తి సిఫార్సు కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఆరోగ్య పత్రిక మీరు కవర్ చేసారు. మీరు సున్నితమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉన్నట్లయితే లేదా పూల్ అత్యంత క్లోరినేట్ చేయబడినట్లయితే, మీరు ప్రత్యేకతను ఉపయోగించాలనుకోవచ్చు TRISWIM బాడీ వాష్ 
మరియు TRISWIM .షదం . క్లోరిన్‌ను తటస్తం చేయడానికి, వాసనలు తొలగించడానికి మరియు చర్మానికి తేమను జోడించడానికి అవి కలిసి పనిచేస్తాయి.
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి (చిత్ర క్రెడిట్: జాక్వెలిన్ మార్క్యూ)
జ్యువెల్స్
మీరు ఈత కొడుతున్నప్పుడు మీ అద్భుతమైన ఆభరణాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి! ప్రకారం హెయిర్‌పిన్ యొక్క అద్భుతమైన ఆస్క్ ఎ జ్యువెలర్ ఫీచర్ , కొలనులలోని క్లోరిన్ చక్కటి మరియు కాస్ట్యూమ్ ఆభరణాలలో ఉపయోగించే లోహాలను కరిగించగలదు, ప్లస్ ఆ రత్నాలన్నింటికీ చెడ్డది ] వాటిపై షాంపూ వేయడం కూడా ఇష్టం లేదు. అప్పుడప్పుడు మీరు మీ ఆభరణాలను పూల్‌లో ముంచితే చింతించకండి, క్లోరిన్‌కు ఎటువంటి నష్టం జరగకుండా కొద్దిసేపటి తర్వాత వాటిని శుభ్రమైన నీటితో శుభ్రం చేసినంత వరకు.
