మీరు వారానికి ఒకసారి మీ షీట్లను కడగకపోతే ఎంత చెడ్డది?

నేను బెడ్ షీట్లను వారానికి ఒకసారి కడగాలి అని నేర్పించి పెరిగాను. ఇప్పుడు, ప్రతిరోజూ రాత్రి పడుకునే ఐదు పడకలతో, నేను ప్రతి వారం ఈ పనిని పూర్తి చేయనని ఒప్పుకున్నాను. కానీ అది నాపై విరుచుకుపడింది; ఆ ఒక వారం టైమ్‌లైన్ నా బాధ్యత భావాన్ని కలిగి ఉంది. వాషింగ్, చెప్పడం, ప్రతి ఇతర వారం నిజంగా భయంకరమైనది మరియు నేను నిర్దేశించిన వారపు దినచర్యను కొంచెం పొడిగించినట్లయితే నేను ఏమి చేస్తున్నానో తెలుసుకోవాలనుకున్నాను.

మొత్తం పరిశుభ్రతకు పరుపును కడగడం చాలా ముఖ్యం. మీరు దాని గురించి ఆలోచిస్తే, మీ షీట్లు దాదాపు ప్రతిరోజూ మీరు ధరించే దుస్తుల వ్యాసం లాగా ఉంటాయి. మరియు మనలో చాలా మంది ఒకే చొక్కాని కడగకుండా ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ధరించరు. ప్యాంటు, అవును, కొంచెం ఎక్కువసేపు వెళ్ళవచ్చు. కానీ మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీరు ఎంత ధరిస్తారు అనేదానిపై ఆధారపడి, మా శరీరాలతో సంబంధాలు ఏర్పడే వరకు మీ షీట్లు చాలా తక్కువ లేదా అంతకు మించి అందమైన వస్త్రంగా ఉంటాయి.

అంతే కాదు, అసహ్యకరమైన మైక్రోస్కోపిక్ ఎంటిటీలు వృద్ధి చెందడానికి మా పడకలు ప్రత్యేకమైన వాతావరణాన్ని అందిస్తాయి. ప్రకారం బిజినెస్ ఇన్‌సైడర్ , మనం నిద్రపోతున్నప్పుడు ప్రతి సంవత్సరం 26 గ్యాలన్ల చెమటను ఉత్పత్తి చేస్తాము. ఆహారంగా మానవ చర్మ కణాలతో నిండిన ఈ తేమ, వెచ్చని పరిస్థితులు బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్, వైరస్‌లు మరియు అలెర్జీ కారకాలకు అనువైన ఇంటిని సృష్టిస్తాయి.

న్యూయార్క్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన మైక్రోబయాలజిస్ట్ ఫిలిప్ టియెర్నో చెప్పారు బిజినెస్ ఇన్‌సైడర్ మా పడకలు త్వరగా బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగస్ యొక్క బొటానికల్ పార్కుగా మారవచ్చు. అదనంగా, లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం అలెర్జీ మరియు క్లినికల్ ఇమ్యునాలజీ జర్నల్ వేలాది అమెరికన్ గృహాలలో, దాదాపు 75 శాతం ఇళ్లలో వారి బెడ్‌రూమ్‌లలో 3 నుండి 6 అలెర్జీ కారకాలు ఉన్నాయని కనుగొన్నారు. మీకు అలెర్జీలు లేనప్పటికీ, ఈ అలెర్జీ కారకాలు, ప్రత్యేకించి మీరు మంచం మీద పడుకున్నప్పుడు, స్నిఫింగ్ మరియు తుమ్ము వంటి అలెర్జీ ప్రతిస్పందనలను ఉత్పత్తి చేయవచ్చు.

మా షీట్లలోని అన్ని అవాంఛనీయ వ్యర్థాలు ఒక వారం వ్యవధిలో గణనీయంగా మారవచ్చు మరియు వీక్లీ వాషింగ్‌ని సిఫార్సు చేస్తామని టియెర్నో చెప్పారు:

మీరు వీధిలో కుక్క పూను తాకినట్లయితే, మీరు చేతులు కడుక్కోవాలనుకుంటున్నారు. మీ పరుపుకు సమానమైనదిగా పరిగణించండి. అక్కడ ఉన్నది మీరు చూసినట్లయితే - అయితే అది మీకు కనిపించదు - కొంతకాలం తర్వాత మీరు మీతో, 'నేను అందులో పడుకోవాలనుకుంటున్నానా?'

లేదు, లేదు.

మరొక మైక్రోబయాలజిస్ట్, లారా బోవాటర్, ధృవీకరిస్తాడు మరియు మరింత నిర్దిష్టంగా పొందుతాడు. లో పేర్కొన్న విధంగా బాగా మరియు మంచిది , E. కోలి, రింగ్‌వార్మ్, సాల్మోనెల్లా, హెర్పెస్, నోరోవైరస్, అథ్లెట్స్ ఫుట్ మరియు ఫ్లూతో సహా డజన్ల కొద్దీ వివిధ రకాల బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లు మీ బెడ్ షీట్‌లపై జీవించగలవు. రెండు వారాలకు ఒకసారి వాషింగ్ షెడ్యూల్ సరిపోతుందని ఆమె అనుమతించింది, కానీ మురికి షీట్లలో మరో రాత్రి మాత్రమే తేడాను కలిగిస్తుందని హెచ్చరించింది.

మీరు పడుకునే ముందు షవర్‌ని దాటవేస్తే, వేరొకరితో మంచం పంచుకుంటే, అనారోగ్యంతో ఉంటే, లేదా పెంపుడు జంతువులు మీతో నిద్రించడానికి అనుమతించినట్లయితే షీట్‌లు చాలా త్వరగా అందంగా ఉంటాయి.

బాటమ్ లైన్: నేను ప్రతి వారం మా షీట్‌లను కడగడానికి మరియు నేను చేయనప్పుడు విరమించుకోవడానికి నా వంతు కృషి చేస్తాను. వారానికి ఒకసారి షీట్లు కడగడం ఉత్తమమైన పద్ధతి అని నేను నమ్ముతున్నాను మరియు శనివారం ఉదయం నా పిల్లలు తమ పడకలను విప్పేలా చేస్తాను.

మీరు మీ షీట్లను ఎంత తరచుగా కడుగుతారు?

షిఫ్రా కాంబిత్‌లు

కంట్రిబ్యూటర్

ఐదుగురు పిల్లలతో, షిఫ్రా చాలా ముఖ్యమైన వ్యక్తులకు ఎక్కువ సమయాన్ని కేటాయించే విధంగా కృతజ్ఞతతో హృదయపూర్వకంగా వ్యవస్థీకృత మరియు అందంగా శుభ్రమైన ఇంటిని ఎలా ఉంచాలో ఒకటి లేదా రెండు విషయాలు నేర్చుకుంటున్నారు. షిఫ్రా శాన్ ఫ్రాన్సిస్కోలో పెరిగింది, కానీ ఫ్లోరిడాలోని తల్లాహస్సీలోని చిన్న పట్టణ జీవితాన్ని ఆమె ఇప్పుడు ఇంటికి పిలుస్తోంది. ఆమె ఇరవై సంవత్సరాలుగా వృత్తిపరంగా వ్రాస్తూ ఉంది మరియు ఆమె జీవనశైలి ఫోటోగ్రఫీ, మెమరీ కీపింగ్, గార్డెనింగ్, చదవడం మరియు తన భర్త మరియు పిల్లలతో బీచ్‌కి వెళ్లడం ఇష్టపడుతుంది.