వీచ్ వీక్‌కు స్వాగతం! శరదృతువు TV సీజన్ మరియు కొత్తగా ముద్రించిన ఎమ్మీ విజేతల గౌరవార్థం, మేము టెలివిజన్ చూడటం గురించి ప్రతిరోజూ కొత్త కంటెంట్‌ను ప్రసారం చేస్తున్నాము -ఎందుకంటే అన్నింటికంటే, టీవీ చూడటం అనేది ఇంట్లో ఉండటం గురించి ఉత్తమమైన భాగాలలో ఒకటి. మా అన్ని ఎపిసోడ్ కథనాలను ఇక్కడ చూడండి.
మేము ఉత్పాదకత మరియు చెక్‌లిస్ట్‌లు మరియు నిత్యకృత్యాలు మరియు షెడ్యూల్‌లు మరియు క్లీనింగ్ షార్ట్‌కట్‌లు మరియు సమయ నిర్వహణ గురించి మరియు మా రోజులను ఎక్కువగా బయటకు తీయడానికి సహాయపడే అన్ని విషయాల గురించి చాలా మాట్లాడుతాము. కానీ వెళ్లు వెళ్లు వెళ్లు అన్ని సమయం క్రాష్ మరియు బర్నింగ్ కోసం ఒక రెసిపీ. మనలో ప్రతి ఒక్కరికి విండ్-డౌన్ సమయం మరియు శారీరక మరియు మానసిక స్థలం ఆపివేయడానికి మరియు కొంతసేపు వెళ్లడానికి అవసరం.
చూడండిటీవీ చూసేటప్పుడు చేయవలసిన 15 సానుకూల విషయాలు
సంవత్సరాలుగా మా టీవీ సమయం తీవ్రంగా మారిపోయినప్పటికీ (నా పిల్లలు వారి ప్రదర్శన వచ్చే వరకు వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు మరియు మనం పాజ్ చేయలేనిది చూస్తుంటే ఇంకా ఆశ్చర్యపోతారు), మనలో చాలామంది ఇప్పటికీ ట్యూబ్ వైపు తిరుగుతున్నారు రోజు చివరిలో నిష్క్రియాత్మక సడలింపు కోసం.
ఎవరూ చెప్పడం లేదు కాదు మీ రోజులో అత్యుత్తమ భాగాన్ని ఆస్వాదించడానికి-అంటే మీరు మీ బ్రాను కొరడాతో కొట్టడం మరియు అతిగా చూడటంలో స్థిరపడటం. మీరు మీ తాజా ముట్టడిని పట్టుకుంటూ సోఫాలో ఎక్కువ నిశ్చల సమయాన్ని గడపడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ టీవీ సమయానికి కొన్ని చిన్న జీవిత మెరుగుదలలను ఏకీకృతం చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి -కాబట్టి మీరు మీ కేక్‌ని తినవచ్చు మరియు తినవచ్చు , చాలా.
మీరు ఏదైనా చూసే ముందు లేదా తర్వాత లేదా వాణిజ్య విరామాలలో లేదా మీరు మీ ప్రదర్శనను చూస్తున్నప్పుడు కూడా మీరు చేయగలిగే మెగా జాబితా ఇక్కడ ఉంది:
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి క్రెడిట్: జస్టిస్ డారగ్
మీరు ఒక అభిరుచితో చాకచక్యంగా ఉండాలనుకుంటే
- మ్యాగజైన్ కటౌట్‌ల నుండి లేదా వాస్తవంగా మీ ఫోన్‌లో మూడ్ బోర్డ్‌ని రూపొందించండి
- మీ ప్రాజెక్ట్‌ను గ్యారేజ్ లేదా అభిరుచి గది నుండి మీ టీవీ చూసే ప్రాంతానికి తీసుకురావడానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా ప్రయత్నం చేయండి
- మీరు సోఫా మీద కూర్చునే ముందు మీ స్కెచ్ బుక్ మరియు పెన్సిల్ తీసుకోండి
- ఫింగర్ knit
- ఎంబ్రాయిడరీ లేదా స్నేహ కంకణాలు వంటి మీరు చిన్నతనంలో నేర్చుకున్న క్రాఫ్ట్ సాధన చేయడం ద్వారా తుప్పు పట్టకండి
- మీరు కుట్టుపెడితే, మీ బట్టను కత్తిరించండి లేదా మీ నమూనా ముక్కలను కనుగొనండి
- చేతి అక్షరాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి క్రెడిట్: జో లింగేమాన్
మీరు నిర్వహించాలనుకుంటే లేదా విడదీయాలనుకుంటే
- మీ మొత్తం జంక్ డ్రాయర్‌ను లివింగ్ రూమ్‌కు తీసుకురండి మరియు దాని ద్వారా క్రమబద్ధీకరించండి
- ఇతర క్రాఫ్ట్ సామాగ్రిని ఆ బిన్ ద్వారా క్రమబద్ధీకరించండి
- పేపర్‌ల కుప్పను గదిలోకి తీసుకురండి మరియు దాని ద్వారా క్రమబద్ధీకరించండి
- మీరు క్లోసెట్ పైభాగంలో ఉంచిన సెంటిమెంట్ వస్తువులను ఒక పెట్టె ద్వారా క్రమబద్ధీకరించండి
- మీరు ఒక బుట్టలో ఉంచే అనాథ సాక్స్‌ల సేకరణను సరిపోల్చండి
- కోన్‌మారీ రెట్లు నీ బట్టలు
- మీ పుస్తకాలు లేదా డివిడిలన్నింటినీ షెల్ఫ్ నుండి తీసి, మీరు వాటిని ఎంతగా ఆస్వాదిస్తారనే దాని ఆధారంగా వాటిని పైల్స్‌గా క్రమబద్ధీకరించండి
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి క్రెడిట్: ఎస్టెబాన్ కార్టెజ్
మీరు మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై పనిచేస్తుంటే
- కృతజ్ఞతల జాబితాను రూపొందించండి
- సాధన భవిష్యత్తులో స్వీయ జర్నలింగ్
- కొన్ని నిమిషాలు చేయండి మార్గదర్శక ధ్యానం ఒక యాప్‌తో
- చేయడానికి కొన్ని నిమిషాలు గడపండి బాక్స్ శ్వాస
- మిమ్మల్ని మీరు కౌగిలించుకోండి
- మీ రోజు నుండి మూడు విజయాలు వ్రాయండి
- కొన్ని చేయండి సడలింపుకు సహాయపడే రంగు
- మీ పెంపుడు జంతువులతో కౌగిలించుకోండి (లేదా రాత్రికి స్నేహితుడు లేదా పొరుగువారి వద్ద అప్పు తీసుకోండి)
- ఆన్‌లైన్‌లో జోక్‌లను చూడండి మరియు వాణిజ్య ప్రకటనల సమయంలో నవ్వండి
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి క్రెడిట్: జో లింగేమాన్/అపార్ట్మెంట్ థెరపీ
మీరు ఇంటిపని చేయవలసి వస్తే
- లాండ్రీని మడవండి
- మీ బట్టలను ఐరన్ చేయండి లేదా ఆవిరి చేయండి
- గదిలో లేని ప్రతిదాన్ని దూరంగా ఉంచండి
- వాక్యూమ్ వన్ ఏరియా రగ్గు
- లాండ్రీ యొక్క మరొక లోడ్‌ను మడవండి
- లాండ్రీ బుట్టను దూరంగా ఉంచండి
- దుస్తులను ఉతికే యంత్రంలో లోడ్ చేయండి
- డిష్‌వాషర్‌ని ఖాళీ చేయండి
- డిష్ డ్రైనర్ మీద వంటలను ఉంచండి
- చెత్తని బయటికి తీసుకుని వెళ్ళు
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి క్రెడిట్: సాండ్రా రోజో
మీరు ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వాలనుకుంటే
- మీరు చూస్తున్నప్పుడు చనువుగా ఉండండి
- ప్రియమైన వ్యక్తికి a ఇవ్వండి ఇరవై రెండవ కౌగిలింత వాణిజ్య విరామ సమయంలో
- మీ టెక్స్ట్ గురించి ఆలోచించే వ్యక్తిని షూట్ చేయండి
- పిల్లల టీచర్‌కు థాంక్స్ నోట్ లేదా ఇమెయిల్ రాయండి
- మీ పాత టీచర్లలో ఒకరికి థాంక్స్ నోట్ లేదా ఇమెయిల్ రాయండి
- మీ భాగస్వామికి పాదం లేదా చేయి లేదా బ్యాక్ మసాజ్ ఇవ్వండి
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి క్రెడిట్: క్రిస్టీన్ హాన్/అపార్ట్మెంట్ థెరపీ
ఒకవేళ మీరు ఆ వ్యాయామం చేయాల్సి వస్తే
- కొన్ని సాగతీతలు చేయండి
- వాణిజ్య విరామాలలో జంపింగ్ జాక్స్ చేయండి
- మీరు ట్రెడ్‌మిల్‌లో ఉన్నప్పుడు చూడండి
- కొన్ని చేయండి యాప్‌తో విరామం శిక్షణ
- వీటిలో ఒకటి చేయండి 9 శీఘ్ర కుర్చీ వ్యాయామాలు
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి క్రెడిట్: ఫ్యూజ్/జెట్టి ఇమేజెస్
మీకు అనిపిస్తే, మీరు ముందుకు సాగాలి
- చేయవలసిన పనుల జాబితాను రూపొందించండి
- చేయవలసిన పనుల జాబితాను చిన్న చర్యగా విభజించండి
- పెద్ద పని లేదా ఇంటి ప్రాజెక్ట్ కోసం టైమ్‌లైన్ చేయండి
- వచ్చే నెలలో మీ క్యాలెండర్‌ను తనిఖీ చేయండి మరియు ఏదైనా సంబంధిత పనులను వ్రాయండి
- వచ్చే వారం మీ భోజనాన్ని ప్లాన్ చేయండి
- కిరాణా సరుకులను ఆన్‌లైన్‌లో ఆర్డర్ చేయండి
- మీ ఖాతాలను పునరుద్దరించుకోండి
- మీ బడ్జెట్‌ని తెలుసుకోండి
- మీ బిల్లులను ఆన్‌లైన్‌లో చెల్లించండి
