టీ ఉదయాన్నే మీ సిస్టమ్ నుండి నిద్రను తట్టుకోగలదు, మధ్యాహ్నం నిద్రలేకుండా ఉండటానికి సిప్ చేయడం సరైనది మరియు సాయంత్రం పడుకునే ముందు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. టీ చేయడానికి మీరు మొక్కలను పెంచుతున్నారని మీకు తెలుసా, మీరు దానిని చేయడానికి ఒక చిన్న కంటైనర్ గార్డెన్ మాత్రమే కలిగి ఉన్నప్పటికీ? కాసి లివర్‌సిడ్జ్‌ని మేము అడిగారు, ఆసక్తిగల తోటమాలి మరియు టీ తయారీకి అనువైన మొక్కల గురించి కొత్త పుస్తక రచయిత, టీ తయారీకి ఆమెకు ఇష్టమైన, సులభంగా పెరిగే మొక్కలను పంచుకోవడానికి, అలాగే కాచుట సూచనలు!
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి (చిత్ర క్రెడిట్: అడ్రియన్ బ్రేక్స్)
1 పుదీనా (మెంత)
బాగా తెలిసిన మూలికా టీ, ముఖ్యంగా జీర్ణక్రియకు మంచిది. కుండీలలో పెంచడానికి సరైనది, ఎందుకంటే ఇది తోటలో దూకుడుగా ఉంటుంది. మీరు పుదీనాను విత్తనం నుండి, కోత నుండి లేదా చిన్న మొక్క నుండి పెంచవచ్చు. లావెండర్ పుదీనా లేదా అల్లం పుదీనా వంటి అసాధారణ రుచుల భారీ శ్రేణి ఉంది, ఇవి రుచికరమైన టీలను తయారు చేస్తాయి. అవి ఎండ లేదా పార్ట్ షేడెడ్ పొజిషన్‌లో పెరగడం సులభం. ఒక కప్పు పుదీనా టీ చేయడానికి, మూడు లేదా నాలుగు తాజా ఆకులను ఖాళీ టీ బ్యాగ్ లేదా టీపాట్‌లో ఉంచండి. టీ మీద ఉడకబెట్టిన నీటిని (176 నుండి 185 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ ఉండాలి) పోయాలి మరియు సుగంధాన్ని ట్రాప్ చేయడానికి మూతతో కప్పండి. మూడు నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచండి. టీ స్ట్రైనర్ ఉపయోగించి టీ బ్యాగ్ తొలగించండి లేదా టీపాట్ నుండి టీ పోయాలి.
7 11 అంటే ఏమిటి
సేవ్ చేయండి తగిలించు (చిత్ర క్రెడిట్: అపార్ట్మెంట్ థెరపీ)
2 కలేన్ద్యులా (కలేన్ద్యులా అఫిసినాలిస్)
బహుశా నా పుస్తకంలో పెరగడానికి సులభమైన మొక్క. అద్భుతమైన ఆకారంలో ఉండే విత్తనాలు కొన్ని రోజుల్లో మొలకెత్తుతాయి కాబట్టి పిల్లలు పెరగడానికి ఒక గొప్ప మొక్క. విత్తనాలను ఇప్పుడే విత్తండి మరియు కొన్ని నెలల్లో మీరు టీని తయారు చేయడానికి మీ పువ్వులను కోయవచ్చు. వారు పూర్తి ఎండ మరియు తేమతో కూడిన మట్టిని ఇష్టపడతారు కాబట్టి మీ మొక్కలు ఎండిపోవడానికి అనుమతించవద్దు. టీ తయారు చేయడానికి అందమైన ప్రకాశవంతమైన రేకులు మరియు యువ తాజా ఆకులను కోయండి. మీరు ఏడాది పొడవునా ఉపయోగం కోసం తాజా లేదా పొడి మొక్కను ఉపయోగించవచ్చు. కలేన్ద్యులా సున్నితమైన మరియు తేలికపాటి, తీపి రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు మీ జీర్ణవ్యవస్థకు మంచి డిటాక్స్ అని నమ్ముతారు.
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి (చిత్ర క్రెడిట్: అడ్రియన్ బ్రేక్స్)
మీరు 333 చూసినప్పుడు
3. కొత్తిమీర (కొరియండ్రం సాటివమ్)
అత్యంత సుగంధ రుచితో విస్తృతంగా ఉపయోగించే పాక మూలిక. ఇది విత్తనం నుండి పెరగడం చాలా సులభం మరియు వెచ్చని నెలల్లో ఎప్పుడైనా నాటవచ్చు. మసాలా విభాగంలోని ఆహార దుకాణాలలో కొత్తిమీర విత్తనాన్ని (కొత్తిమీర) చౌకగా కొనండి. ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడే గొప్ప టీ మరియు మీరు టీ తయారు చేయడానికి ఆకు మరియు విత్తనాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. మీ కొత్తిమీర విత్తనాన్ని మట్టి కుండలో ఉదారంగా నాటండి. ¼ అంగుళాల మట్టితో కప్పండి మరియు మట్టిని తేమగా ఉంచండి. మీరు ముందుగా కొన్ని ఆకులను కోయవచ్చు (తరువాత ఉపయోగం కోసం తాజా లేదా పొడిగా వాడండి) కానీ విత్తనాలను సెట్ చేయడానికి కుండలో కొన్ని మొక్కలను వదిలివేయండి, వీటిని టీ కోసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు. విత్తనాలు గోధుమ రంగులోకి మారినప్పుడు వాటిని కోయండి. కొత్తిమీరను నీడ ఉన్న ప్రదేశంలో పెంచవచ్చు.
సేవ్ చేయండి తగిలించు (చిత్ర క్రెడిట్: అపార్ట్మెంట్ థెరపీ)
నాలుగు నిమ్మ almషధతైలం (మెలిస్సా అఫిసినాలిస్)
ఒక పురాతన మూలిక, దక్షిణ ఐరోపా మరియు పశ్చిమ ఆసియాకు చెందినది. ఆకులను రుద్దినప్పుడు చాలా బలమైన నిమ్మ సువాసన ఉంటుంది, మరియు చిన్న పువ్వులు తేనెటీగలకు ముఖ్యమైన ఆహార వనరులను అందిస్తాయి. విత్తనం నుండి నిమ్మ almషధతైలం సులభంగా పెంచండి మరియు తరువాత కంటైనర్లలోకి మార్పిడి చేయండి. మొక్క స్థాపించిన తర్వాత ఏడాది పొడవునా ఆకులను కోయండి. కాండం నుండి ఆకులను తీయండి మరియు తాజాగా వాడండి లేదా తరువాత ఉపయోగం కోసం వాటిని ఆరబెట్టండి. ఆరబెట్టడానికి, ఆకులను రేడియేటర్ దగ్గర లేదా వెచ్చని కిటికీలో ట్రేలో ఉంచండి, ఆకులు పూర్తిగా పొడిగా మరియు పెళుసుగా ఉండే వరకు ప్రతిసారీ తిరగండి. మీ ఎండిన టీలన్నింటినీ సీల్డ్ గ్లాస్ కంటైనర్లలో చీకటి అల్మారాలో భద్రపరుచుకోండి. నిమ్మ almషధతైలం స్ఫూర్తిని పెంచడానికి మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని భావిస్తున్నారు.
సేవ్ చేయండి తగిలించు (చిత్ర క్రెడిట్: అపార్ట్మెంట్ థెరపీ)
5 స్ట్రాబెర్రీలు (ఫ్రాగేరియా)
పరిమితమైన ప్రదేశంలో పెరగడానికి ప్రసిద్ధమైన మరియు సులభమైన పండ్లు. అవి విటమిన్ సితో నిండి ఉన్నాయి, మరియు పండు, పువ్వులు మరియు ఆకులు అన్నీ పోషకమైన టీ చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి. ప్రారంభించడానికి చిన్న స్ట్రాబెర్రీ మొక్కను కొనడం చాలా సులభం, ఎందుకంటే అవి విత్తనం నుండి మొలకెత్తడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. స్ట్రాబెర్రీలు పూర్తిగా ఎండలో ఉంచడానికి ఇష్టపడతాయి. మీ చిన్న స్ట్రాబెర్రీ మొక్కను దిగువ భాగంలో మంచి డ్రైనేజీ రంధ్రాలతో పెద్ద కంటైనర్‌గా ఉంచండి. వేసవిలో మీ స్ట్రాబెర్రీ మొక్కలకు నెలకు ఒకసారి సముద్రపు పాచి వంటి సేంద్రీయ ఎరువులను తినిపించండి మరియు అన్ని మొక్కల మాదిరిగానే వ్యాధిని నివారించడానికి చనిపోయిన ఆకులను తొలగించండి. టీ కోసం ఉపయోగించడానికి మీ పండ్లు మరియు యువ తాజా ఆకులను కోయండి. పండ్లను చాలా సన్నగా ముక్కలుగా చేసి, రేడియేటర్ దగ్గర లేదా ఓవెన్‌లో పొడిగా ఉండే వరకు మెత్తని మెష్ మీద ఆరబెట్టే వరకు వేయండి. ఆకులను కోసి, రేడియేటర్ దగ్గర లేదా కిటికీలో ట్రేలో ఆరబెట్టండి, ప్రతిసారి తిరగండి. రుచికరమైన ఫ్రూట్ టీ చేయడానికి చిటికెడు ఆకులను నాలుగు ఎండిన పండ్ల ముక్కలతో కలపండి.
సేవ్ చేయండి తగిలించు (చిత్ర క్రెడిట్: అపార్ట్మెంట్ థెరపీ)
రుచికరమైన టీలను తయారు చేయడానికి ఎలాంటి మొక్కలను పెంచాలనే దానిపై మరింత సమాచారం కోసం, తనిఖీ చేయండి కాసీ లివర్సిడ్జ్ కొత్త పుస్తకం: స్వదేశీ టీ, నాటడం, హార్వెస్టింగ్ మరియు టీలు మరియు టిసెన్స్ కలపడానికి ఇలస్ట్రేటెడ్ గైడ్ , సెయింట్ మార్టిన్స్ గ్రిఫిన్ ప్రచురించారు.
అపార్ట్మెంట్ థెరపీ మీడియా ఉత్పత్తులను న్యాయంగా మరియు పారదర్శకంగా పరీక్షించడానికి మరియు సమీక్షించడానికి ప్రతి ప్రయత్నం చేస్తుంది. ఈ పోస్ట్‌లో వ్యక్తీకరించబడిన అభిప్రాయాలు రచయిత యొక్క వ్యక్తిగత అభిప్రాయాలు మరియు ఈ ప్రత్యేక పోస్ట్‌ను ప్రచురణకర్త, తయారీదారు లేదా వారి తరపున పనిచేసే ఏజెంట్ ఏ విధంగానూ స్పాన్సర్ చేయలేదు లేదా చెల్లించలేదు. అయితే, ప్రచురణకర్త సమీక్ష ప్రయోజనాల కోసం మాకు పుస్తకాన్ని ఇచ్చారు.
ప్రేమలో 222 అర్థం
