మీ సమయాన్ని ఎలా మరియు ఎక్కడ ఖర్చు చేయాలో నిర్ణయించడానికి 10-10-10 నియమాన్ని ఉపయోగించండి

మన సమయాన్ని కంపార్ట్మెంటలైజ్ చేయడానికి మరియు మన ప్రతి పాత్రలో పూర్తిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, మన పెరుగుతున్న ద్రవ ప్రపంచంలో, అతివ్యాప్తులు జరుగుతాయి. మరియు భౌతికంగా ఒకేసారి రెండు ప్రదేశాలలో ఉండటం లేదా ఒకదానిపై మరొకటి మినహాయించడం కోసం మీ సమయాన్ని వెచ్చించడం మధ్య ఎంచుకోవలసి వచ్చినప్పుడు మల్టీ టాస్కింగ్ పనిచేయదు. కెరీర్, ఇంటి జీవితం, సామాజిక బాధ్యతలు మరియు సంతానాన్ని గారడీ చేసేటప్పుడు, సహాయపడే దృక్పథం ఉంది, అది వివిధ దిశల్లో నలిగిపోయే మానసిక క్షోభను విడదీస్తుంది మరియు నిశ్చయంగా, అన్ని వ్యత్యాసాలను కలిగించే రహదారిపై మిమ్మల్ని నిర్దేశిస్తుంది.

ఇది 10-10-10 నియమం అని పిలువబడుతుంది మరియు అలవాటుగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఉద్దేశపూర్వకంగా జీవించే జీవితాన్ని జోడించే చిన్న నిర్ణయాల సేకరణను రూపొందించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఆవరణ, ద్వారా సృష్టించబడింది సుజీ వెల్చ్ , ఇది: మీ నిర్ణయాన్ని పరిగణించండి మరియు మీ ప్రతి ఎంపిక 10 నిమిషాల్లో, 10 నెలల్లో మరియు 10 సంవత్సరాలలో ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో అంచనా వేయండి (దీని అర్థం నిజంగా ఇప్పుడే , భవిష్యత్తులో , మరియు సుదూర భవిష్యత్తులో ).

ఈ లెన్స్ ద్వారా మీ ఎంపికలను గ్రహించడం వలన మీరు తక్షణ డిమాండ్ల ఒత్తిడి నుండి బయటపడవచ్చు మరియు మీ జీవిత ప్రాధాన్యతలపై అత్యంత శాశ్వత సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. ఈ నిర్ణయాలు పెద్దవి లేదా చిన్నవి కావచ్చు.

నేను నిత్యం 11 11 చూస్తాను

ఇతర రోజు 10-10-10 నియమం నాకు ఎలా సహాయపడింది:

మేము మా పిల్లల పియానో రెసిటల్స్ రెండు పూర్తి చేశాము మరియు మేము ఆలస్యంగా జరగబోతున్న పుట్టినరోజు పార్టీకి వెళ్తున్నాము. నేను పియానో రిసిటల్స్ జరిగిన దగ్గర్లో ఉన్న ఒక స్టోర్ వద్ద ఒక వస్తువును కలిగి ఉన్నాను మరియు దానిని తీయడానికి నా కొడుకుతో పరిగెత్తాను. మేము మా స్థానాన్ని ఆక్రమించినప్పుడు, నిజంగా మంచి ధర కలిగిన క్యాష్‌మీర్ స్వెటర్‌ల ప్రదర్శనను నేను చూశాను - సరిగ్గా నేను మా అమ్మ కోసం కొనుగోలు చేయాలనుకుంటున్నాను!

లైన్ చాలా పొడవుగా ఉంది మరియు పార్టీలో పినాటాను కోల్పోవడం గురించి నా కొడుకు చికాకు పడ్డాడు. నేను ఊరట చెందాను. ఒకవేళ నా కొడుకు పినాటాను కోల్పోయినట్లయితే, అతను నిరాశ చెందుతాడు మరియు మేము లైన్‌లో ఎక్కువ సమయం ఎలా గడిపామో నాకు గుర్తు చేయవచ్చు. మరోవైపు, నేను లైన్‌లో వేచి ఉండి, నా వస్తువు మరియు స్వెటర్‌ని పొందితే, నేను తర్వాత మళ్లీ స్టోర్‌కు తిరిగి వెళ్లనవసరం లేదు - మరియు సంవత్సరం ఈ సమయంలో, నా రోజులను సరళీకృతం చేసే ఏదైనా స్వాగతం.

పది సంవత్సరాలలో (లేదా, మరింత సుదూర మరియు అస్పష్టమైన భవిష్యత్తు), నా తల్లిని వెచ్చగా ఉంచడానికి నాకు ఖచ్చితమైన బహుమతి లభించిందని నాకు తెలుసు మరియు నా కొడుకు అతను పరాజయం పాలైన అనేక పినాటాలలో ఒకదాన్ని ఖచ్చితంగా గుర్తుంచుకోడు . అంతేకాకుండా, వేరొకరి మంచి కోసం ఒక చిన్న ఆనందాన్ని త్యాగం చేయడంలో అతనికి చిన్న పాఠం ఉంటుంది.

కాబట్టి నేను ఒక నిర్ణయం తీసుకున్నాను మరియు నా తలలోని పోటీ స్వరాలు మూసుకుపోయాయి. మేము లైన్‌లో వేచి ఉన్నాము, నేను నా జాబితా నుండి ఏదో దాటవలసి వచ్చింది, మరియు మేము పినాటాను కోల్పోలేదు.

12:12 చూస్తున్నారు

వాస్తవానికి, ఒక నియమం జీవితంలోని అన్ని సందిగ్ధతలను పరిష్కరించదు. కానీ ముఖ్యంగా, రోజువారీ విషయాలలో, అత్యంత ముఖ్యమైన వాటి ప్రకారం, జీవించడానికి నాకు సహాయపడే వీక్షణల యొక్క నా మానసిక కచేరీలో ఈ సాధనం ఉన్నందుకు నేను కృతజ్ఞుడిని.

షిఫ్రా కాంబిత్‌లు

కంట్రిబ్యూటర్

ఐదుగురు పిల్లలతో, షిఫ్రా చాలా ముఖ్యమైన వ్యక్తులకు ఎక్కువ సమయాన్ని కేటాయించే విధంగా కృతజ్ఞతతో హృదయపూర్వకంగా వ్యవస్థీకృత మరియు అందంగా శుభ్రమైన ఇంటిని ఎలా ఉంచాలో ఒకటి లేదా రెండు విషయాలు నేర్చుకుంటున్నారు. షిఫ్రా శాన్ ఫ్రాన్సిస్కోలో పెరిగింది, కానీ ఫ్లోరిడాలోని తల్లాహస్సీలోని చిన్న పట్టణ జీవితాన్ని ఆమె ఇప్పుడు ఇంటికి పిలుస్తోంది. ఆమె ఇరవై సంవత్సరాలుగా వృత్తిపరంగా వ్రాస్తూ ఉంది మరియు ఆమె జీవనశైలి ఫోటోగ్రఫీ, మెమరీ కీపింగ్, గార్డెనింగ్, చదవడం మరియు తన భర్త మరియు పిల్లలతో బీచ్‌కి వెళ్లడం ఇష్టపడుతుంది.