నా జీవితాన్ని మార్చిన స్వయం సహాయ పుస్తకాలు

నేను దానిని ఒప్పుకుంటాను. నేను స్వయం సహాయక పుస్తకం జంకీని. నేను సంవత్సరాలుగా వాటిని చదువుతున్నాను మరియు ఏ సమయంలోనైనా చదవడానికి నా జాబితాలో కనీసం డజను వ్యక్తిగత అభివృద్ధి పుస్తకాలు ఉన్నాయి. నేను వాటిని తగినంతగా పొందలేను. అవి మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఉద్ధరణ, స్ఫూర్తిదాయకం మరియు అన్నింటికన్నా ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ఏది ప్రేమించకూడదు?

ఇక్కడ, నా జీవితంలో ఒక ప్రధాన మార్గంలో ప్రభావం చూపిన నా అభిమాన స్వయం సహాయక రీడ్‌లలో కొన్నింటిని నేను పంచుకుంటున్నాను. మీరు ఇంతకు ముందు ఎన్నడూ స్వయం సహాయక పుస్తకాన్ని చదవకపోయినా లేదా మీరు నా లాంటి బోనఫైడ్ జంకీ అయితే, ఈ జాబితాలో మీ జీవితాన్ని మార్చే ఒక జ్యుసి పుస్తకం ఉందని నేను హామీ ఇస్తున్నాను.

రహస్యం , రోండా బైర్న్ ద్వారా

ఈ బెస్ట్ సెల్లింగ్ బుక్ గురించి మీరు బహుశా మిలియన్ సార్లు ఇంతకు ముందు విన్నారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను, కానీ నేను చేయలేకపోయాను కాదు దానిని చేర్చండి. సీక్రెట్ అనేది స్వయం సహాయక/వ్యక్తిగత అభివృద్ధి ప్రదేశంలోకి నా గేట్‌వే మందు. ఇది నాకు ఆకర్షణ చట్టాన్ని పరిచయం చేసింది మరియు మన వాస్తవికతను సృష్టించడంలో మన ఆలోచనలు ఎంత శక్తివంతమైనవో నాకు నేర్పించాయి. ఈ టెక్నిక్ చాలా సింపుల్‌గా అనిపిస్తోంది -మీరు ప్రాథమికంగా విశ్వానికి మీ కోరికను ప్రకటిస్తారు మరియు మీరు ఇప్పటికే దాన్ని కలిగి ఉన్నారని నిజంగా నమ్ముతారు -కానీ, ఇది నాకు పని చేస్తుంది.

అలవాటు యొక్క శక్తి , చార్లెస్ డుహిగ్ ద్వారా

మీ అలవాట్లను మార్చుకోవడమే మీ జీవితాన్ని మార్చడానికి కీలకం మరియు అలవాటు యొక్క శక్తి అటువంటి అసాధ్యమైన పనిని సులభంగా పని చేస్తుంది. శాస్త్రీయ పరిశోధనతో నిండిన ఈ పుస్తకం, అలవాట్లు ఎలా పనిచేస్తాయో మరియు ముఖ్యంగా - మీ జీవిత నాణ్యతను ఎప్పటికీ మెరుగుపరచడానికి మీరు వాటిని ఎలా మార్చవచ్చో వివరిస్తుంది. నేను సంవత్సరాలుగా పెప్సీ తాగే అలవాటును వదిలేయడానికి సహాయపడినందుకు ఈ ప్రత్యేక శీర్షికను నేను ఘనపరుస్తున్నాను.

మీరు మీ జీవితాన్ని నయం చేయవచ్చు , లూయిస్ హే ద్వారా

లూయిస్ హేస్ యు కెన్ హీల్ యువర్ లైఫ్ కేవలం పుస్తకం కాదు, ఇది అనుభవం. హే (అకా ధృవీకరణల రాణి) మీ మానసిక నమూనాలు శరీరంలో వ్యాధిని సృష్టిస్తాయని మరియు ఆ ప్రతికూల నమూనాలను మార్చడం ద్వారా మీరు ఏదైనా నయం చేయగలరని నమ్ముతారు. మీరు చిన్న నొప్పులు లేదా మరింత తీవ్రమైన మరియు సంక్లిష్ట బాధలతో ఇబ్బంది పడుతున్నా, హే మీకు మూల కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది మరియు సానుకూల ధృవీకరణలను చల్లడం ద్వారా ప్రతికూల ఆలోచనలను స్వచ్ఛమైన స్వీయ ప్రేమతో భర్తీ చేయవచ్చు.

చిన్న విషయాలను చెమట పట్టవద్దు , రిచర్డ్ కార్ల్సన్ ద్వారా

నేను దాదాపు ఒక దశాబ్దం క్రితం చదివినప్పటికీ, చిన్న విషయాలను ఎక్కువగా చెమట పట్టనప్పటికీ, దానిలో ఎక్కువ భాగం నాకు గుర్తులేదు, నేను రోజూ ఉపయోగించే పుస్తకం నుండి ఒక సాధనం ఉంది ... జీవితంలో అనివార్యమైన చిన్న గడ్డలు తలెత్తినప్పుడు (అంటే ఎవరైనా కోత పెట్టారు) మీరు డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు బయలుదేరండి), అన్నింటినీ పూర్తి చేయడానికి బదులుగా మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోండి: ఇది ఇప్పటి నుండి ఒక సంవత్సరం అవుతుందా? సమాధానం ఎక్కువగా ఉంటుంది లేదు . ఈ సాధారణ ప్రశ్నను మీరే అడగడం నిజంగా విషయాలను దృష్టిలో ఉంచుతుంది మరియు చిన్న విషయాలను వదిలేయడం సులభం చేస్తుంది.

ఇప్పుడున్న శక్తి , Eckhart Tolle ద్వారా

దాని శక్తివంతమైన మరియు జీవితాన్ని మార్చే సందేశానికి ధన్యవాదాలు, ఈ ఓప్రా ఆమోదించిన పుస్తకం సమయం పెట్టుబడికి విలువైనది. తత్వవేత్త ఎక్‌హార్ట్ టోల్లె ఇప్పుడు జీవించడమే సంతోషానికి కీలకం అని నమ్ముతారు. మనం గతాన్ని గూర్చి ఆలోచించినప్పుడు లేదా భవిష్యత్తు గురించి ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు, మనం ప్రస్తుత క్షణాన్ని విస్మరిస్తున్నాము, అది మన దగ్గర నిజంగానే ఉంది.

మీరు స్వయం సహాయక పాఠకులా? నాకు ఏమైనా ఇతర సిఫార్సులు ఉన్నాయా?

జెస్సికా ఎస్ట్రాడా

కంట్రిబ్యూటర్

జెస్సికా ఎండ లాస్ ఏంజిల్స్‌లో ఫ్రీలాన్స్ రచయిత. ఆమె వ్రాయనప్పుడు, మీరు సాధారణంగా ఆమె స్క్రాప్ బుకింగ్, డిస్నీల్యాండ్‌లో చుర్రోస్ తినడం లేదా ఎక్కడో బీచ్ గెట్‌అవేలో చూడవచ్చు.