ప్రతిరోజూ సుదీర్ఘమైన, వేడి స్నానం చేసినంత విశ్రాంతి తీసుకుంటే, అవి నిజంగా మీ చర్మానికి అంత మంచివా? మేము చర్మ సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించాము రియా సౌహ్లెరిస్ గ్రూప్స్ , వద్ద సౌందర్య డైరెక్టర్ యూనియన్ స్క్వేర్ లేజర్ డెర్మటాలజీ మరియు సెలెబ్-ఎస్తెటిషియన్ రెనీ రోల్ మంచి మరియు చెడు రెండింటి ప్రభావాలను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో మాకు సహాయపడటానికి - క్రమం తప్పకుండా వేడి స్నానాలు చేయడం వల్ల మీ శరీరంపై ఉంటుంది.
ఎక్కువ వేడి నీరు ముందుగా ఉన్న చర్మ పరిస్థితులను తీవ్రతరం చేస్తుంది
సుదీర్ఘమైన వేడి జల్లులు సోరియాసిస్, తామర మరియు రోసేసియా వంటి ముందుగా ఉన్న చర్మ పరిస్థితులను తీవ్రతరం చేస్తాయి, గ్రూస్ చెప్పింది. వారు బాహ్యచర్మం యొక్క సాధారణ రక్షణ పొరను భంగపరుస్తారు, ఇది సంక్రమణ, అలెర్జీలు మరియు ఇతర అనవసరమైన చర్మపు చికాకులను కూడా పెంచుతుంది.
... మరియు మొటిమల బ్రేక్అవుట్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది
వేడి నీరు దాని సహజ నూనెలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా యొక్క చర్మాన్ని తొలగిస్తుంది, గ్రూస్ వివరిస్తుంది, ఇది తేమను ఉంచడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు చెడు విషయాలను బయటకు తీయకుండా చేస్తుంది. మరియు పొడిగా ఉండటం వల్ల సేబాషియస్ గ్రంథులు ఎక్కువ సెబమ్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి, వేడి నీరు ముందుగా ఉన్న మొటిమలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది లేదా విచ్ఛిన్నానికి కారణమవుతుంది.
బైబిల్‌లో 911 యొక్క అర్థం
వేడి జల్లులు బాగుంటాయి (మీకు చెడుగా అనిపించినప్పుడు)
పొడవైన వేడి జల్లుల నుండి వచ్చే ఆవిరి నాసికా భాగాలను డీకోంగెస్ట్ చేయడానికి మరియు తల జలుబు నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది, గ్రూస్ చెప్పారు. మరియు వేడి స్నానం నుండి పెరిగిన రక్త ప్రవాహం మీ కండరాలను సడలించి, తిమ్మిరి మరియు కండరాల నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
... మరియు కంటి ఉబ్బరాన్ని తగ్గించండి
నీటి వేడి శోషరస నాళాలను విస్తరింపజేస్తుంది మరియు కళ్ల చుట్టూ ఉన్న నాళాలలో ఏర్పడే ద్రవాన్ని (వ్యర్థాలు మరియు విషాన్ని) ప్రవహించడంలో సహాయపడుతుంది, రౌలీ వివరిస్తుంది, కాబట్టి మీరు కళ్ల చుట్టూ వాపును ఎదుర్కొంటుంటే, ఇది సమస్యను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది.
... మరియు మీరు వేగంగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడండి
మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది, గ్రౌస్ వివరిస్తుంది, మరియు పడుకునే ముందు వేడి స్నానం చేయడం వలన మీ ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది మరియు తర్వాత త్వరగా తగ్గుతుంది, తద్వారా మీకు విశ్రాంతి మరియు నిద్ర వస్తుంది.
కానీ అవి మీ చర్మంపై కఠినంగా ఉంటాయి
వేడి షవర్ కూడా మీ చర్మాన్ని ఎండిపోతుంది మరియు చికాకుపరుస్తుంది, రౌలీ జోడిస్తుంది. ఇది చర్మాన్ని సహజమైన తేమను తొలగిస్తుంది మరియు చర్మ అవరోధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది -చాలా వేడిగా ఉన్న షవర్ నుండి మీ చర్మం ఎప్పుడైనా దురద లేదా ఎర్రగా అనిపిస్తే మీరు అనుభవించినది ఇదే.
... మరియు మీ రంగును నాశనం చేయవచ్చు
వేడి జల్లులు కేశనాళికలను బలహీనపరుస్తాయి, ఇది ముక్కు చుట్టూ మరియు బుగ్గలపై ఎర్రటి వెనీ లైన్‌లను కలిగిస్తుంది, రౌలీ చెప్పారు. కేశనాళిక గోడలు చాలా సాగేవి, మరియు పదేపదే విస్తరించడం (ఇది వేడి జల్లులు, మసాలా ఆహారాలు, ఆల్కహాల్ లేదా కేవలం జన్యుశాస్త్రం) వారి సంకోచ సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది, దీని వలన అవి దృశ్యమానంగా విస్తరిస్తాయి.
కాబట్టి మీకు వీలైతే 10 నిమిషాల గోరువెచ్చని జల్లులతో అంటుకోండి.
జీవితంలో చాలా విషయాలలో మాదిరిగా, స్నానం చేసేటప్పుడు మోడరేషన్ కీలకం. గ్రూస్ చెప్పారు. 5-10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు ఉండని గోరువెచ్చని షవర్‌లతో అంటుకోండి మరియు మీరు బయటకు వచ్చిన తర్వాత మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉండేలా చూసుకోండి.
