రోజు చివరిలో చక్కటి హాట్ టబ్ బుడగల్లో నానబెట్టడం ఒక చిన్న లగ్జరీ, ఇది పెద్ద తేడాను కలిగిస్తుంది. మీరు మీ స్వంతంగా తయారు చేసుకుంటే, మీరు ఏ సువాసనలను పీల్చుకోవాలనుకుంటున్నారో ఎంచుకోవచ్చు మరియు మీ చర్మంపై ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడంలో మీకు ప్రయోజనం ఉంటుంది. అలాగే ఇది ఒక టన్ను చౌకగా మరియు ఫాన్సీ రకాల వలె విలాసవంతంగా ఉంటుంది.
కీ ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు సరైన మొత్తంలో బుడగలు కలపడం. బుడగలు కాస్టిల్ మరియు గ్లిసరిన్ (లేదా కొబ్బరి నూనెను సులభంగా సేకరించవచ్చు) నుండి వస్తాయి. మేము కాస్టిల్లె లేదా డాక్టర్ బ్రోన్నర్స్ కోసం బర్ట్ యొక్క తేనెటీగలను ఉపయోగిస్తాము. మీకు లావెండర్ డా. బ్రోనర్స్ లభిస్తే మీరు ఆ సువాసనను పిప్పరమింట్ లేదా యూకలిప్టస్‌తో పొరలుగా వేయవచ్చు.
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
మెటీరియల్స్:
4 కప్పుల నీరు
4 oz కాస్టిల్లే సబ్బు (డాక్టర్ బ్రోనర్స్ వంటి మీరు సువాసన లేదా సువాసన లేని వాటిని కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు ఇది పూర్తిగా ఆకుపచ్చగా ఉంటుంది మరియు ఇల్లు మరియు మీ శరీరం చుట్టూ శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు)
3 oz గాని గ్లిజరిన్* లేదా కొబ్బరి నూనె (రెండు బాగా నురుగు మరియు చర్మం మృదువుగా ఉంటాయి)
ముఖ్యమైన నూనె (లావెండర్ లేదా యూకలిప్టస్ వంటివి)
మీ కలయిక కోసం కంటైనర్ (స్నానం చేయడానికి గాజు కానిది ఉత్తమం)
బాత్ టబ్
* గ్లిజరిన్ సింథటిక్ డిటర్జెంట్లు లేకుండా తయారు చేయబడిన ఏదైనా స్వచ్ఛమైన సబ్బు, సాధారణంగా పారదర్శక బార్. మీరు ఆన్‌లైన్‌లో లేదా కొన్నిసార్లు మందుల దుకాణంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
సూచనలు
1 కాస్టిల్ మరియు గ్లిజరిన్ లేదా కొబ్బరి నూనెతో నీటిని కలపండి.
2 మీకు నచ్చిన ముఖ్యమైన నూనెలో 4-5 చుక్కలను జోడించండి.
3. బాగా కలుపు.
నాలుగు మీ బబుల్ బాత్‌ను కంటైనర్‌లో పోయాలి. ఇది చాలా సేపు ఉంచాలి.
5 బాత్‌టబ్‌ని నీటితో నింపండి మరియు రెండు ounన్సుల బబుల్ బాత్‌లో పోయాలి.
6 లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు నానబెట్టండి.
(చిత్రం: లివింగ్ మొదలైనవి )
