కొన్ని వారాల క్రితం, వరుసగా మూడవ రోజు మెడ నొప్పితో మేల్కొన్న తర్వాత, చివరకు కొత్త దిండుకి సమయం వచ్చిందని నేను గ్రహించాను. నేను దాని గురించి సంతోషంగా లేను - నేను నా దిండును ఎంతో ప్రేమించాను. కానీ అది ముద్దగా ఉంది, మరియు నేను దానిపై వాలుతున్న ప్రతిసారీ అది ఈకలను లీక్ చేసింది, మరియు దాని కింద అది మమ్మీ చుట్టడం యొక్క పసుపు రంగులో ఉంటుంది. ఇది కూడా, నేను గ్రహించాను, దాదాపు 15 సంవత్సరాల వయస్సు. ఇది చాలా స్థూలంగా అనిపించింది.
నేను దిండు-స్థూలత వర్ణపటంలో ఎక్కడ పడ్డానో గుర్తించే వరకు తీర్పును రిజర్వ్ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను స్నేహితుల బృందాన్ని క్రౌడ్ సోర్స్ చేసాను: మీరు మీ దిండ్లు ఎంత సేపు ఉంచుతారు? ఎవరూ సమాధానం ఇవ్వలేదు; ప్రతి ఒక్కరూ, నేను ఊహించినట్లుగా, అతి పెద్దవాడిగా ఉండటానికి భయపడ్డాను. నేను బహుశా గనిని కలిగి ఉన్నాను, అంటే, 12 సంవత్సరాలు ... నేను జోడించాను, చుట్టుముట్టడం. అప్పుడు వరద ద్వారాలు తెరుచుకున్నాయి.
నా దగ్గర ఉన్నప్పటి నుండి నా దగ్గర ఒక దిండు ఉంది ... మూడు? కేటీ, ఆమె ముప్ఫైల మధ్యలో ఒక రిపోర్టర్ అన్నారు. కొంతమంది వ్యక్తులు ఒకే రకమైన దిండులను అలవాటు కంటే చాలా ఎక్కువ సంవత్సరాలు ఉపయోగించుకుంటారు, కానీ ఇతరులు ఉద్దేశ్యపూర్వకంగా, ఉద్దేశ్యంతో అలా చేయవచ్చు: నాది కనీసం 20 సంవత్సరాలు, బహుశా పాతది కావచ్చు, లియా చెప్పారు. చదునైన దిండ్లు తయారు చేయబడలేదు. అవి చాలా సంవత్సరాల ఉపయోగంలో సృష్టించబడ్డాయి.
ప్రతి కొన్ని సంవత్సరాలకు మీరు వాటిని భర్తీ చేయాలని నేను విన్నట్లు నాకు అనిపిస్తోందా? కానీ నా కుటుంబానికి విపరీతమైన లెగసీ దిండ్లు ఉన్నాయి, కేసీ చెప్పారు. ప్రతి కొన్ని సంవత్సరాలకు ఇది ఒక గంట మోగింది, అయితే నేను ఆ సిఫారసును ఎక్కడో చదివినా, లేదా అది మీకు తెలిసిన మరియు ఏమైనా విస్మరించిన విషయాలలో ఒకటి అయితే, మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ మిగిలిపోయిన వాటిని ఉంచవద్దు. అది నిజమేనా? గత 15 సంవత్సరాలలో నేను ఎన్ని దిండ్లు కలిగి ఉంటాను?
నేను అలెర్జీ, ఆస్తమా మరియు ఇమ్యునాలజీ విభాగం చీఫ్ డాక్టర్ జోసెఫ్ డిజోన్‌ను అడిగాను కైసర్ పర్మనెంట్ వెస్ట్ లాస్ ఏంజిల్స్ మెడికల్ సెంటర్ , ప్రజలు వారి దిండ్లు ఎంత సేపు ఉంచాలి, మరియు అతను నాకు ఖచ్చితమైన సంఖ్య ఇవ్వనప్పటికీ, సమాధానం బహుశా 20 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ అని చెప్పడం సురక్షితం.
యుగాలుగా ఇష్టమైన దిండును ఉంచడంలో ప్రధాన సమస్య? ధూళి పురుగులు. మేము మా పరుపులు మరియు దిండులపై చర్మ కణాలను పడగొట్టగలము కాబట్టి, ఇవి దుమ్ము పురుగులను ఆశ్రయించే ప్రాంతాలుగా మారబోతున్నాయని డిజాన్ చెప్పారు. మీరు ఎక్కువసేపు దిండు కలిగివుంటే, మీరు ఎక్కువగా దుమ్ము పురుగులు నివసించే అవకాశం ఉంది, ప్రత్యేకించి మీరు దుమ్ము పురుగు ఏకాగ్రతను తగ్గించడానికి ఏమీ చేయకపోతే.
దుమ్ము పురుగులు అలెర్జీలకు దారితీస్తాయి, ఇది ఆస్తమాకు దారితీస్తుంది. ధూళి పురుగులను పూర్తిగా నిరోధించలేము, వాటిని ఎదుర్కోవడానికి డిజాన్ అనేక మార్గాలను సూచిస్తుంది: సింథటిక్ వాటికి బదులుగా ఈక దిండ్లు ఉపయోగించడం (సింథటిక్ దిండ్లు ఈక దిండ్లు కంటే వదులుగా నేసిన కేసింగ్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇది సులభంగా దుమ్ము-పురుగు ప్రయాణాన్ని అనుమతిస్తుంది), ఒక ఉపయోగించి హైపోఅలెర్జెనిక్ కవర్ మీ దిండు చుట్టూ మరియు సాధారణ వాషింగ్ .
మీకు ఇష్టమైన దిండు ఉందని అనుకుందాం - మరియు బహుశా అది సింథటిక్ దిండు కూడా కావచ్చు - 10 సంవత్సరాలకు పైగా, మరియు మీరు దానిని వాషింగ్ మెషీన్‌లో ముంచి నీటిలో నానబెట్టడానికి అనుమతించండి, అప్పుడు మీరు నిజంగా మిమ్మల్ని మీరు మంచి స్థితిలో ఉంచుతున్నారు దుమ్ము పురుగులకు గురికాకుండా ఉండటానికి, డిజాన్ చెప్పారు.
ఊహాజనితంగా కూడా చెప్పండి, మీరు నిజంగా దుమ్ము పురుగుల గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే అవి చాలా చిన్నవి, మరియు జీవితంలో అనేక ఇతర సమస్యలు ఉన్నాయి. మీ స్థూల దిండు మీ చర్మంపై ఉండే సంభావ్య ప్రభావం గురించి మీరు ఎక్కువగా ఆందోళన చెందుతున్నారని చెప్పండి. కాస్మెటిక్ రసాయన శాస్త్రవేత్త మరియు సహ వ్యవస్థాపకుడు రాండి షువెల్లర్ నివేదించినందుకు నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను అందం మెదళ్ళు , చర్మ సంరక్షణ దృక్కోణం నుండి, కొత్త మోడల్ కోసం ఒకరి దిండును మార్చుకోవాల్సిన అవసరం అంత పెద్దది కాదని చెప్పారు.
మంచానికి భారీ మేకప్ ధరించడం మరియు రాత్రంతా చెమట పట్టడం, సిద్ధాంతపరంగా, బ్యాక్టీరియా పెరగడానికి ఏదో ఒకవిధమైన జీవనోపాధిని అందించవచ్చు, కానీ అది చాలా అరుదు: మీ దిండు పాతది అయినప్పటికీ, దిండు కవచం అడ్డంకిగా పనిచేస్తుంది మరియు చాలా మంది ప్రజలు కడుగుతారు చాలా తరచుగా, అతను చెప్పాడు. అది ఉదారంగా ఉందని నేను అనుకుంటున్నానని నేను అతనికి చెప్తున్నాను, కానీ మీరు మీ దిండు కేసులను నెలకు ఒకసారి కడిగినప్పటికీ, అది మీ చర్మంపై పెద్దగా ప్రభావం చూపదని ఆయన చెప్పారు. మీరు జన్యుపరంగా మొటిమలకు గురవుతారు, లేదా మీరు కాదు. మీకు మూడు విషయాలు అవసరం [మొటిమలు] మీ దిండుపై కొంత మేకప్ పొందడం నిజంగా దాన్ని మార్చదు.
జీవితకాలానికి కనీసం రెండుసార్లు మీ దిండును మార్చడానికి కొన్ని మంచి కారణాలు ఉండవచ్చు (సరైన మెడ మద్దతు, ఒకదానికి), కానీ శాస్త్రీయ ఏకాభిప్రాయం ఏమిటంటే, మీరు దీన్ని చేయాల్సినప్పుడు నిజమైన, కఠినమైన సమయ పరిమితి లేదు. మీరు మీ పిల్లోకేస్‌లను మరియు మీ దిండును క్రమం తప్పకుండా కడుగుతున్నంత కాలం (మరియు మీకు అదనపు క్రెడిట్ కావాలంటే హైపోఅలెర్జెనిక్ కవర్‌ను ఉపయోగించడం), మీరు బాగానే ఉన్నారు. మీరు ప్రతి చివరి ధూళి పురుగును దూరంగా ఉంచరు మరియు ప్రతి చివరి ఈకలో మీరు ఉంచరు, కానీ అది జీవితం.
