ఈ ఉదయం యోగా ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నప్పుడు, మేము మా చాపను శుభ్రపరచడం లేదా తుడిచివేయడం జరిగి చాలా కాలం అయిందని మేము (కొంచెం ఇబ్బందితో) గ్రహించాము. లోతైన శుభ్రపరచడం కోసం, గోరువెచ్చని నీరు మరియు తేలికపాటి సబ్బు పనిచేస్తుంది, కానీ మనకు నిజంగా కావలసిందల్లా ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత నా చాపను తుడిచివేయడానికి మనం ఉపయోగించే రోజువారీ స్ప్రే. మేము అక్కడ కొనుగోలు చేయగల యోగా మత్ వాషీలు ఉన్నాయని మాకు తెలుసు, కానీ నిజాయితీగా, $ 10 కొంచెం రిప్-ఆఫ్ లాగా కనిపిస్తుంది. కాబట్టి, మా స్వంత సహజమైన మత్ క్లీనర్ కోసం DIY రెసిపీని కనుగొనడానికి మేము బయలుదేరాము:
సేవ్ చేయండి తగిలించు (చిత్ర క్రెడిట్: అపార్ట్‌మెంట్ థెరపీ)
ఇక్కడ రెండు సులభమైన మరియు చవకైన వంటకాలు ఉన్నాయి:
రెసిపీ #1:
- టీ ట్రీ ఆయిల్ మూడు చుక్కలు
- పిప్పరమెంటు నూనె రెండు చుక్కలు
- లావెండర్ నూనె రెండు చుక్కలు
- పరిశుద్ధమైన నీరు
రెసిపీ #2
ఇది బలమైన యాంటీ బాక్టీరియల్/యాంటీ ఫంగల్ స్ప్రే కోసం.
- 3 భాగాలు తెలుపు వెనిగర్‌తో 1 భాగం వెచ్చని నీరు
- యూకలిప్టస్, లెమోన్‌గ్రాస్, లావెండర్, పుదీనా లేదా టీ ట్రీ ఆయిల్ వంటి 8-12 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించండి
రెండు పరిష్కారాల కోసం, పూర్తిగా కలపండి మరియు ద్రావణాన్ని స్ప్రే బాటిల్‌లో ఉంచండి.
స్ప్రే క్లీనింగ్ సూచనలు:
1. మీ చాప ఉపరితలంపై మీ యోగా మ్యాట్ క్లీనర్‌ని స్ప్రే చేయండి. మీ చాప ముఖ్యంగా మురికిగా అనిపిస్తే, దాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ముందు ప్రక్షాళన కూర్చోండి మరియు కొంచెం నానబెట్టండి.
2. తడి వస్త్రం లేదా స్పాంజితో యోగ చాపను తుడవండి. ప్రక్షాళన పూర్తిగా తీసివేయబడినప్పుడు, చిన్న టవల్ లేదా వాష్‌క్లాత్ వంటి మృదువైన పొడి వస్త్రంతో చాపను కిందకి రుద్దండి. ఇప్పుడు మరొక వైపు పునరావృతం చేయండి.
3. మీ చాపను పొడిగా ఉంచడానికి అనుమతించండి, ఇది కేవలం 5 నుండి 10 నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది. ఇది కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే, అదనపు నీటిని తీసివేయడానికి మరియు ఎండబెట్టడం సమయాన్ని వేగవంతం చేయడానికి మీ చాపను టవల్‌తో మరింత రుద్దడానికి ప్రయత్నించండి.
ద్వారా: eHow మరియు వై లానా యోగా
(చిత్రాలు: 1. అష్టాంగ సాధన ; 2. ఫ్లికర్ మెంబర్ కెర్రీ లాంగో క్రియేటివ్ కామన్స్ కింద లైసెన్స్ పొందింది; )
వాస్తవానికి ప్రచురించబడింది 2009-12-10-CB
