మీ లగేజీని విలాసవంతమైన ప్రదేశంలో పడేయడం మరియు చాలా రోజుల తర్వాత బొడ్డు ఒక మంచం మీద పడుకోవడం చాలా సంతృప్తికరమైన జీవిత అనుభవాలలో ఒకటి (పిల్లలు పుట్టడం మరియు వ్యక్తుల వీడియోలు చూడటం పక్కన) ఫ్రాస్ట్ కేకులు , కోర్సు). హై ఎండ్ హోటల్స్ మీకు ఉత్తమమైన అనుభూతిని కలిగించడం మరియు మరుసటి రోజు రిఫ్రెష్గా మీ మార్గంలో పంపడం ఎలాగో తెలుసు. మీరు ప్రతి రాత్రికూడా ఒక హోటల్‌లో గడపలేకపోతే, మీ స్వంత బెడ్‌రూమ్‌కు ఆ తీపి సంతృప్తిని ఎందుకు తీసుకురాలేదు? ఈ ఎనిమిది బడ్జెట్-స్నేహపూర్వక చిట్కాలు ఏ పడకగదిని అయినా నాలుగు కాలాల అనుభవంగా మార్చగలవు.
సేవ్ చేయండి తగిలించు (చిత్ర క్రెడిట్: అపార్ట్మెంట్ థెరపీ)
1. అయోమయాన్ని క్లియర్ చేయండి
మొదట మొదటి విషయాలు (మీరు చేసే ముందు ఏదైనా ), గందరగోళాన్ని తొలగించండి. ఇలా, ప్రతిదీ. మేము స్టెరాయిడ్‌లపై కాన్‌మారీ మాట్లాడుతున్నాము. చాలా హోటల్ గదులు చాలా ప్రశాంతంగా ఉండటానికి కారణం ఏమిటంటే వాటిలో ప్రత్యేకంగా ఏమీ లేవు. మీరు నిద్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఆ విషయాలన్నీ మీ ఉపచేతనను అడ్డుకుంటాయి. డర్టీ లాండ్రీ, వదులుగా మారిన పైల్స్, సగం ఖాళీ గ్లాసుల నీరు గాలి నుండి మసక తేలియాడే పొరను సేకరించింది. పొందండి. ఇది. అవుట్. మీ గది వెలుపల మీరు ఈ విషయాల కోసం ఒక స్థలాన్ని కనుగొనలేకపోతే, మీకు అవి అవసరం లేదు. ఏదో సరదాగా. మీరు మీ బెడ్‌రూమ్‌లో కొన్ని వికారమైన వస్తువులను తప్పనిసరిగా ఉంచినట్లయితే, వాటిని పూర్తిగా కనిపించకుండా దాచండి (మరియు వ్యవస్థీకృత పద్ధతిలో, వాస్తవానికి).
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి (చిత్ర క్రెడిట్: సిల్వియా సౌజన్యంతో ఐలోవ్ బ్యూటిఫుల్థింగ్స్ )
మేఘాలలో దేవదూత రెక్కలు
2. మీ దిండ్లు తగ్గించండి
దిండులతో మందంగా ఉండే కొన్ని హై ఎండ్ హోటల్స్ ఉన్నప్పటికీ, దూరప్రాంత హోటల్ దిండు పరిస్థితి తక్కువగా ఉంటుంది మరియు నిద్రపోతున్నప్పుడు అవసరమైన వాటికి మాత్రమే తగ్గించబడుతుంది. పడుకునే ముందు (మీరు బాగా అలసిపోయినప్పుడు) తీసివేయవలసిన కుప్ప కంటే శుభ్రమైన స్టాక్ చాలా ఆహ్వానించదగినదిగా కనిపిస్తుంది. మీరు దాన్ని తీసివేసిన తర్వాత మీ మంచం ఇంకా చాలా ఖాళీగా కనిపిస్తే, మధ్యలో ఒక అలంకార త్రో దిండును విసిరేయండి. కటి దిండు గొప్ప ఎంపిక, ఎందుకంటే ఇది కొంచెం ఎక్కువ క్షితిజ సమాంతర రియల్ ఎస్టేట్‌ను తీసుకుంటుంది.
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి (చిత్ర క్రెడిట్:బ్రియాన్ & బ్రాడ్ యొక్క కళాత్మక ఆధునిక అపార్ట్మెంట్)
ఏంజెల్ సంఖ్య అంటే 555
3. మీ పరుపును టక్ చేయండి
చక్కని బెడ్‌రూమ్ అలవాట్లలో అంతిమంగా మీ మంచం మీద పడుకోవడం. వదులుగా ఉండే ముక్కలు నేలను మేయకుండా, లేదా ఒకదానికొకటి చిక్కుకుపోవడంతో, మీరు సులభంగా నిద్రపోతారు. మీరు టక్-ఇన్ బెడ్‌లో క్లాస్ట్రోఫోబిక్ అనిపించే రకం అయితే, #7 ని చూడండి. మీరు పనులు సరిగ్గా చేయాలనుకునే రకం అయితే, హాస్పిటల్ మూలలను ఎలా తయారు చేయాలనే దానిపై చాలా సంతృప్తికరమైన వీడియో ఇక్కడ ఉంది క్రేన్ & పందిరి .
సేవ్ చేయండి తగిలించు (చిత్ర క్రెడిట్: అపార్ట్మెంట్ థెరపీ)
4. రీడింగ్ నూక్ కలిగి ఉండండి
చాలా హోటల్ గదులు కేవలం ఒక గది, అంటే అవి మల్టీ టాస్క్ చేయాల్సి ఉంటుంది-అందుకే రీడింగ్ నూక్/డెస్క్/సంభాషణ ప్రాంతం. పఠనం మూలలో #1 (గందరగోళాన్ని క్లియర్ చేయడం) కు విరుద్ధంగా అనిపించినప్పటికీ, అది ఉండవలసిన అవసరం లేదు. సరిగ్గా చేసినప్పుడు, బెడ్‌రూమ్ రీడింగ్ నూక్ వెచ్చదనాన్ని జోడిస్తుంది, చిందరవందరగా కాదు. మీ పఠన సామగ్రిని చక్కగా ఉంచడానికి డ్రాయర్‌తో ఉన్న టేబుల్‌ని ఉపయోగించండి.
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి (చిత్ర క్రెడిట్: వింకీ విసర్)
5. బ్లాక్అవుట్ విండో చికిత్సలను జోడించండి
మీరు అలవాటు ఉన్న జీవి అయితే, కొత్త ప్రదేశంలో నిద్రించడం చాలా కష్టం. కాంతి మీపై ప్రభావం చూపుతుందని నిరూపించే అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి నిద్ర నాణ్యత , కాబట్టి బ్లాక్అవుట్ విండో ట్రీట్మెంట్లను ఉపయోగించడం అనేది నాణ్యమైన zzzz లను పెంచడంలో ఒక ముఖ్యమైన దశ. ఏదైనా మంచి హోటల్‌లో ఈ కవర్ ఉంటుంది. మీ స్వంత బెడ్‌రూమ్‌లో ఆ లగ్జరీ లుక్ కోసం, నార, పట్టు లేదా వెల్వెట్‌లో ఫ్లోర్-టు-సీలింగ్ కర్టెన్‌ను ఎంచుకోండి. ఈ ఫాబ్రిక్స్‌లో సరసమైన లైట్-బ్లాకింగ్ ఎంపికలు లేనట్లయితే, మీరు కొనుగోలు చేయగల ఉత్తమమైన వాటిని కొనుగోలు చేయండి మరియు కొన్ని బ్లాక్అవుట్ లైనర్‌లపై క్లిప్ చేయండి. గ్లాస్ ఫిస్ట్ IKEA నుండి లైనర్లు.
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి (చిత్ర క్రెడిట్: అన్నా స్పల్లర్)
6. సులభంగా యాక్సెస్ చేయగల బెడ్‌సైడ్ లైట్ స్విచ్‌లను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి
నిద్రపోయే ముందు లైట్ ఆఫ్ చేయడానికి కవర్ల కింద నుండి బయటకు రావాలని ఎవరూ కోరుకోరు. ఏదైనా మంచి హోటల్ (మరియు చెడ్డవి కూడా) లైట్ స్విచ్‌లు మంచం పొడవులో ఉండాలి అని తెలుసు. మీ లైట్లు మంచం నుండి తిప్పడానికి చాలా దూరంలో ఉన్న స్విచ్ ద్వారా నియంత్రించబడితే, కొన్ని చిన్న పడక దీపాలు లేదా స్కాన్‌లను పొందడం గురించి ఆలోచించండి.
4:44 యొక్క ప్రాముఖ్యత
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండి (చిత్ర క్రెడిట్: జూలియా స్టీల్)
7. నిజానికి నిద్రపోయే సమయానికి సిద్ధం
దేనికోసం? మీ జీవితం యొక్క సున్నితమైన నిద్రవేళ పరివర్తన కోసం, అదే. మీరు నిద్రించడానికి ఒక గంట లేదా రెండు గంటల ముందు మీ స్థలాన్ని సిద్ధం చేసుకోండి మరియు అది ప్రశాంతంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ఏదైనా వదులుగా ఉన్న వస్తువులను లేదా మురికి లాండ్రీని తీయండి, మీ పడక దీపాలను ఆన్ చేయండి మరియు మీ దిండుపై కొంత ప్రశాంతమైన గది స్ప్రేని కూడా పిచికారీ చేయండి. మీ షీట్ల పైభాగాన్ని అన్‌టక్ చేసి, పైభాగాన్ని మడవండి, ఆపై మీరు స్లైడ్ చేయడానికి సరిపోయేంతవరకు దిగువ సగాన్ని సడలించండి. టక్ చేయడాన్ని ద్వేషించేవారు, మూలలు మరియు దిగువ భాగాలను మినహాయించి అన్నింటినీ తీసివేయడానికి ప్రయత్నించండి. దిగువ వైపు కొంచెం టక్ నిర్వహించడం వలన దుప్పట్లు రాత్రంతా అలాగే ఉంచడం ద్వారా మీకు ప్రశాంతత లభిస్తుంది.
ప్రతి దిండుపై తాజా అండీస్ పుదీనాతో ముగించండి (కేవలం తమాషా).
సేవ్ చేయండి తగిలించు (చిత్ర క్రెడిట్: అపార్ట్మెంట్ థెరపీ)
8. అలారం గడియారాన్ని పొందండి
ఈ రోజుల్లో అలారం గడియారం ఉండటం పురాతనమైనదిగా అనిపించవచ్చు, కానీ మా స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు చాలా మానసిక చిందరవందరగా ఉన్నాయి. మీ దగ్గర సమీపంలో ఉండటం వలన మీరు కాల్‌లో ఉన్నట్లుగా అనిపించడమే కాకుండా, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు బుద్ధిహీనంగా స్క్రోల్ చేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించవచ్చు. దానిని దగ్గరగా ఉంచడం వలన మీకు భద్రతా భావం కలుగుతుంది, లేదా మీకు బెడ్‌టైమ్ యాప్ లేదా అలారం ఉంటే మీరు చేయలేనిది ఉంటే, మీ ఫోన్‌ను పడుకునేలా ప్రోత్సహించే డాకింగ్ స్టేషన్‌ను ఎంచుకోండి.
మీ గదిని అయోమయ రహితంగా, ప్రశాంతంగా ఉంచే స్థలాన్ని సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన నిద్రకు అనువుగా ఉంచడం ఇక్కడ సాధారణ విషయం. ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి మరియు మీరు జెట్-సెట్టింగ్ గెట్‌అవేపై బసను ఎంచుకోవచ్చు.
దేవదూత సంఖ్య 11:11
