ముక్కు కారడం మరియు కళ్ళలో నీరు కారడంతో మేల్కొలపడాన్ని మీరు ద్వేషిస్తున్నారా? అలెర్జీ కారకాల యొక్క పర్యావరణ నియంత్రణ సహాయపడుతుంది - మరియు ఇది ధ్వనించినంత కష్టం కాదు. మీ మంచం దుమ్ము పురుగులకు స్వర్గం, వారు వెచ్చగా, తేమతో కూడిన వాతావరణంలో స్థిరమైన షెడ్ స్కిన్ సెల్స్‌తో వృద్ధి చెందుతారు. మీరు ఎక్కడ నిద్రపోతున్నట్లు అనిపిస్తోంది? అవును. దుమ్ము పురుగులను వదిలించుకోవడానికి మరియు అందువల్ల మీ పడకలోని అలెర్జీ కారకాలు మా సులభ మార్గదర్శిని అనుసరించండి:
మీ దిండులను శుభ్రపరచండి మరియు కవర్ చేయండి.
- మీ దిండులను 15 నిమిషాలపాటు ఆరబెట్టేదిలో వేయండి, ఆరబెట్టేది 130 డిగ్రీల F కి చేరుకుంటుందని నిర్ధారించుకోండి (చాలా డ్రైయర్‌లు చేస్తాయి).
- తో దిండ్లు కవర్ అలెర్జీ ఉపశమనం పరుపు , దుమ్ము పురుగులు మళ్లీ దిండులోకి రాకుండా ఉండే ప్రత్యేక కవర్లు.
వాక్యూమ్, కవర్, మరియు/లేదా మీ పరుపును భర్తీ చేయండి.
- మీ mattress ను వాక్యూమ్ చేయడం వలన గణనీయమైన మొత్తంలో డస్ట్ మైట్ అలెర్జీ కారకాలను తొలగించవచ్చు. HEPA ఫిల్టర్‌తో చిన్న, నెమ్మదిగా స్ట్రోక్స్ మరియు ప్రాధాన్యంగా వాక్యూమ్ ఉపయోగించండి.
- మీ బట్టలను అలెర్జీ ప్రూఫ్ కవర్‌తో కప్పండి, అది మీ శ్వాస జోన్‌కు రాకుండా మిగిలిన డస్ట్ మైట్ అలెర్జీ కారకాలను ఉంచుతుంది. మెట్టర్ కవర్ కూడా ఆహారాన్ని (మీ షెడ్ స్కిన్) దుమ్ము పురుగులకు రాకుండా చేస్తుంది, కాబట్టి మిగిలిన ఏవైనా క్రిట్టర్లు ఆకలితో అలమటిస్తాయి (మీరు చిన్న తుమ్ములు చేసేవారు)
- మీరు కొత్త mattress కోసం మార్కెట్‌లో ఉన్నట్లయితే, లేదా బెడ్‌రూమ్‌లో అలర్జీ కారకాలను తగ్గించడం గురించి మీరు నిజంగా తీవ్రంగా ఆలోచిస్తుంటే, రబ్బరు పాలు లేదా నురుగు మెట్రెస్ పొందండి - దుమ్ము పురుగులు ఏ పదార్థంలోనూ జీవించలేవు.
వాష్ వాష్ వాష్.
333 అంటే ఏమిటి?
- దుమ్ము పురుగులను చంపడానికి వారానికి ఒకసారి మీ పరుపులన్నింటినీ వేడి నీటితో కడగండి, అవి ఇప్పటికీ మీ షీట్లు మరియు దుప్పట్ల మధ్య తమ ఇంటిని తయారు చేస్తాయి.
ఈ సరళమైన దశలను తీసుకోవడం మీకు తాజా, శుభ్రమైన మంచం ఇవ్వడమే కాకుండా, మీరు రిఫ్రెష్‌గా మేల్కొనే విశ్రాంతి, అలర్జీ లేని రాత్రులు మరియు ఉదయాలను ఇస్తుంది, మీ చేతులను చాచినప్పుడు మీ కిటికీ గుండా బంగారు సూర్యరశ్మి చొచ్చుకుపోతుంది. సరైన డెసిబెల్ మరియు కాఫీని పీల్చే వెచ్చటి వాసన ... అలాగే, మనం దూరంగా ఉండలేము, కానీ కనీసం మీరు ముక్కును ఊదడం లేదు!
