దీనిని ఎదుర్కొందాం: కిరాణా దుకాణంలో అధికంగా ఖర్చు చేయడం సులభం. విక్రయాలను ఆకర్షించడం లేదా ఆహార ప్రదర్శనలను ఆకర్షించడం ద్వారా మీరు పరధ్యానంలో ఉన్నా, రచయిత బోలా సోకున్బీ, స్థాపకుడు తెలివైన అమ్మాయి ఫైనాన్స్ , కిరాణా కోసం షాపింగ్ చేసేటప్పుడు బడ్జెట్కు కట్టుబడి ఉండటం గమ్మత్తుగా ఉంటుందని చెప్పారు.
ప్రజలు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు షాపింగ్ చేయడం, ప్రేరణ కొనుగోళ్లతో పాటు, అతిగా ఖర్చు చేయడానికి ఒక పెద్ద కారణం, ఆమె అపార్ట్మెంట్ థెరపీకి చెబుతుంది. చిల్లర వ్యాపారులు స్టోర్ లేఅవుట్ను ఉద్దేశపూర్వకంగా మార్చడానికి కూడా ఇది సహాయపడదు, కాబట్టి మీరు కూడా అవసరం లేని వస్తువులను చూసి కొనుగోలు చేయడానికి దారితీసే వస్తువులను వెతుకుతున్న నడవ ద్వారా మీరు ఉపాయాలు చేయాలి!
మీ కిరాణా బిల్లు త్వరగా పెరగడానికి ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి. ఆకర్షణీయమైన అమ్మకాలు మరియు ఆహార పదార్థాలతో పాటు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు తరచుగా అత్యంత ఖరీదైనవిగా ఉంటాయి, ఆర్థిక కోచ్ దశ కెన్నెడీ ది బ్రోక్ బ్లాక్ గర్ల్ అంటున్నాడు. ఉత్పత్తి మరియు రవాణా ఖర్చు వెలుపల, పండ్లు మరియు కూరగాయలు తక్కువ షెల్ఫ్ జీవితాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి అవి చెడిపోకుండా ఉండటానికి తరచుగా వాటిని కొనుగోలు చేయాలి.
ఇప్పుడు కొన్ని శుభవార్తలు. మీ బడ్జెట్ ఎలా ఉన్నా, కిరాణా దుకాణంలో మీరు డబ్బు ఆదా చేయడానికి చాలా చిన్న మార్గాలు ఉన్నాయి. భోజన ప్రణాళిక చిట్కాల నుండి మొబైల్ రిబేట్ యాప్లు మరియు మరెన్నో వరకు, డబ్బు నిపుణులు కిరాణాపై ఖర్చులను ఎలా తగ్గిస్తారు - మరియు మీరు వారి అడుగుజాడలను ఎలా అనుసరించవచ్చు.
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండిక్రెడిట్: మారిసా విటాలే
911 చూడటం అంటే ఏమిటి
భోజనం కోసం షాపింగ్ చేయండి, వ్యక్తిగత వస్తువులు కాదు.
ఆహార వ్యర్థాలు హానికరం మాత్రమే కాదు పర్యావరణం , మీ పాకెట్బుక్కి కూడా ఇది చెడ్డది. ఓవర్బ్యూయింగ్ మరియు ఆహారాన్ని వృధా చేయడాన్ని నివారించడానికి ఒక గూఫ్ ప్రూఫ్ మార్గం ఏమిటంటే, వారం ముందుగానే మీ భోజనాన్ని ప్లాన్ చేసుకోండి, కాబట్టి మీరు తినేవారని మీకు తెలిసిన వస్తువులను మాత్రమే మీరు కొనుగోలు చేస్తారు. వారానికి భోజనం ప్లాన్ చేయడానికి మీ సమయాన్ని ముందుగా పెట్టుబడి పెట్టండి మరియు ప్రతి భోజనానికి అవసరమైన వస్తువులను మాత్రమే కొనుగోలు చేయండి, కెన్నెడీ సలహా ఇచ్చారు. మాంసాహారాలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు - సాధారణంగా ఎక్కువ ఖరీదైన ఆహారాలు - బహుళ భోజనాలకు ఉపయోగపడేవి - కొనండి.
ఏ భోజనం చేయాలో నిర్ణయించడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, డబ్బు ఆదా చేసే నిపుణుడు ఆండ్రియా వోరోచ్ మీ ఫ్రిజ్ మరియు చిన్నగది ప్రారంభించడానికి గొప్ప ప్రదేశం అని చెప్పారు. చెడు జరగకముందే తినాల్సిన ఏవైనా వస్తువులను గుర్తించండి, తద్వారా మీరు ఆ పదార్ధాల చుట్టూ భోజన ప్రణాళికను రూపొందించవచ్చు, ఆమె సలహా ఇస్తుంది. మీ కిరాణా కొనుగోళ్లను మరింత తగ్గించడానికి మరియు మీరు కొనుగోలు చేసే ప్రతి బిట్ ఆహారాన్ని మీరు తినేలా చూసుకోవడానికి అతివ్యాప్తి చెందిన పదార్థాలను ఉపయోగించే వంటకాలను కూడా మీరు చూడవచ్చు.
జాబితాతో షాపింగ్ చేయండి (మరియు కాలిక్యులేటర్).
మీరు మీ భోజనాన్ని ప్లాన్ చేసిన తర్వాత, కిరాణా దుకాణంలో డబ్బు ఆదా చేయడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం మీకు నిజంగా అవసరమైన పదార్థాల జాబితాను తయారు చేసి, దానికి కట్టుబడి ఉండాలని సోకున్బి చెప్పారు. జాబితాతో షాపింగ్ చేయడం వలన మీకు అవసరమైన వాటిని మాత్రమే మీరు కొనుగోలు చేస్తారని మరియు ప్రేరణ కొనుగోళ్లను నిరోధిస్తుందని ఆమె వివరించారు.
ఒక జాబితాతో పాటు, కెనడీ ఒక కాలిక్యులేటర్తో కిరాణా సరుకుల కోసం షాపింగ్ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాడు, ప్రత్యేకించి మీరు కఠినంగా ఉంటే బడ్జెట్ . చెక్అవుట్ లైన్లో ఎలాంటి ఆశ్చర్యం కలగకుండా ఉండేందుకు మీ బండిలో ఉంచే ప్రతి వస్తువును లెక్కించండి, ఆమె సలహా ఇస్తుంది. చాలా దుకాణాలలో ధర ట్యాగ్లో న్స్ ధర ఉంటుంది, కానీ మీ స్థానిక కిరాణా దుకాణం లేనట్లయితే, మీరు మీ బక్స్ కోసం ఉత్తమమైన బ్యాంగ్ పొందుతున్నారని నిర్ధారించడానికి న్స్ ధరను లెక్కించవచ్చు. దీన్ని ఎలా చేయాలి? ఉత్పత్తి పరిమాణంతో వస్తువు ధరను విభజించండి-ఫలితంగా ఒక పెద్ద పేరు-బ్రాండ్ అంశం వాస్తవానికి చిన్న స్టోర్-బ్రాండ్ ఎంపిక కంటే ఎక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నదని గుర్తుంచుకోండి.
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండిక్రెడిట్: జో లింగేమాన్/కిచ్న్
పెద్దమొత్తంలో కొనుగోలు చేయండి (లేదా దిగువ షెల్ఫ్ ఆఫ్).
మీరు వాటిని నిజంగా ఉపయోగిస్తారని మీకు తెలిస్తే, కిరాణా దుకాణంలో డబ్బు ఆదా చేయడానికి కొన్ని ఆహార పదార్థాలను పెద్దమొత్తంలో కొనుగోలు చేయడం సులభమైన మార్గమని సోకున్బి చెప్పారు. తయారుగా ఉన్న ఆహారం, మరుగుదొడ్లు మరియు శుభ్రపరిచే సామాగ్రి వంటి పాడైపోని వస్తువులను మీరు పెద్ద పరిమాణంలో కొనుగోలు చేస్తే చౌకగా ఉంటుందని ఆమె వివరించారు. కొన్నిసార్లు మీరు Amazon వంటి ఆన్లైన్ సైట్ల ద్వారా మరింత ఎక్కువ సేవ్ చేయవచ్చు.
మీరు పెద్దమొత్తంలో కొనుగోలు చేయలేనప్పుడు, కొంత నగదు ఆదా చేయడానికి మీ కిరాణా దుకాణంలో దిగువ అల్మారాలను షాపింగ్ చేయాలని కెన్నెడీ సిఫార్సు చేస్తున్నాడు. చాలా ఖరీదైన వస్తువులు భూమికి ఐదు అడుగుల దూరంలో (లేదా 'కంటి స్థాయిలో') ఉంచబడ్డాయి, ఇక్కడ చాలా మంది కస్టమర్లు బండిలో ఉంచడానికి వస్తువుల కోసం వెతుకుతున్నారు, ఆమె వివరిస్తుంది. మెరుగైన ఒప్పందాన్ని పొందడానికి దిగువ నుండి పైకి షాపింగ్ను పరిగణించండి.
ఉత్పత్తుల గురించి ఎంపిక చేసుకోండి.
పండ్లు మరియు కూరగాయలు పోషకమైన ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం, కానీ వాటి ధర త్వరగా కిరాణా దుకాణంలో పెరుగుతుంది. అదృష్టవశాత్తూ, సీజన్లో ఉండే పండ్లు మరియు కూరగాయలను నిల్వ చేయడం ద్వారా మీరు తాజా ఉత్పత్తులపై డబ్బు ఆదా చేయవచ్చని సోకున్బి చెప్పారు (సరఫరా తరచుగా డిమాండ్ని మించి ఉన్నప్పుడు). సంవత్సరంలో వేర్వేరు సమయాల్లో నిర్దిష్ట పండ్లు మరియు కూరగాయలు చౌకగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే వాటిలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఆమె వివరిస్తుంది. మీ కిరాణా జాబితాను తయారుచేసేటప్పుడు కాలానుగుణ ఉత్పత్తులను పరిశోధించండి, తద్వారా మీరు సీజన్లో ఉన్న వాటి కోసం షాపింగ్ చేయవచ్చు.
మీరు కిరాణా దుకాణంలో సేంద్రీయ ఉత్పత్తులను మాత్రమే కొనుగోలు చేయాలనుకుంటే, డబ్బు ఆదా చేయాలని చూస్తున్నట్లయితే, మీరు ఏ నిర్దిష్ట వస్తువులను కొనుగోలు చేస్తారో ఎంపిక చేసుకోవడం ఖర్చుతో కూడుకున్నదని వోరోచ్ చెప్పారు. ది ' శుభ్రంగా 15 సేంద్రీయ యేతర వెర్షన్లో కొనుగోలు చేయడానికి సురక్షితమైన కూరగాయలు మరియు పండ్లను సూచిస్తుంది ఎందుకంటే అవి కఠినమైన, తినదగని పై తొక్కలను కలిగి ఉంటాయి, దీనిలో పురుగుమందులు మీరు తినే ఆహారాన్ని, అవకాడోస్ మరియు పైనాపిల్స్ వంటి వాటిని ప్రభావితం చేయవు, ఆమె వివరిస్తుంది. మీరు మీరే డబ్బు ఆదా చేసుకోవచ్చు మరియు వీటితో సేంద్రీయ రహితమైనదిగా మారవచ్చు!
సేవ్ చేయండి తగిలించు మరిన్ని చిత్రాలను చూడండిక్రెడిట్: జెస్సికా ఐజాక్
నశించే వాటి గురించి వ్యూహాత్మకంగా ఉండండి.
వంటి పాడైపోయే ఆహారాలు మాంసాలు మరియు చీజ్లు తరచుగా కిరాణా జాబితాలో అత్యంత ఖరీదైన వస్తువులు, అందుకే వోరోచ్ కొద్దిగా డబ్బు ఆదా చేయడానికి మేనేజర్ మార్క్డౌన్ల కోసం చూడాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాడు. వారు గడువు తేదీకి దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు, మాంసాలు, చీజ్లు, పౌల్ట్రీ మరియు చేపలు డిస్కౌంట్ కోసం అందుబాటులో ఉండవచ్చు, ఆమె వివరిస్తుంది. సిఫార్సు చేసిన వినియోగ తేదీ ద్వారా మీరు దాన్ని వినియోగిస్తారని నిర్ధారించుకోండి లేదా తర్వాత దాన్ని స్తంభింపజేయండి.
ముక్కలు చేసిన మాంసం మరియు తురిమిన చీజ్ వంటి ముందుగా తయారుచేసిన పాడైపోయే వస్తువులను కొనుగోలు చేసే ధోరణి మీకు ఉంటే, వాటిని అసలు రూపంలో కొనుగోలు చేయడం ద్వారా మీరు తక్షణమే డబ్బును ఆదా చేసుకోవచ్చని వోరోచ్ చెప్పారు. ఉదాహరణకు, సిద్ధం చేసిన ఎంపికగా కత్తిరించబడిన, కత్తిరించిన లేదా మెరినేడ్ చేయబడిన మాంసాలకు 30-60 శాతం ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుంది, ఆమె వివరిస్తుంది. ఉత్తమ డీల్లను కనుగొనడానికి ఎల్లప్పుడూ పౌండ్కు ధరను తనిఖీ చేయండి.
రివార్డులను దృష్టిలో ఉంచుకుని షాపింగ్ చేయండి.
మీరు కిరాణా దుకాణంలో షాపింగ్ చేసే ప్రతిసారీ ఉచిత ఇన్-స్టోర్ రివార్డ్స్ కార్డును ఉపయోగించకపోతే, మీరు కొన్ని ప్రధాన పొదుపులు మరియు సంభావ్య క్యాష్బ్యాక్ ఆదాయాలను కోల్పోవచ్చని సోకున్బి చెప్పారు. చాలా కిరాణా దుకాణాలు రివార్డులు మరియు డిస్కౌంట్ కార్డులను అందిస్తాయి, కాబట్టి మీరు షాపింగ్ చేసే ప్రతి స్టోర్ కోసం ఈ కార్డుల కోసం సైన్ అప్ చేయండి. ఈ కార్డులను ఉపయోగించడం ద్వారా మీకు కొంత మొత్తంలో నగదు ఆదా అవుతుంది, మరియు కొన్ని రాయితీ గ్యాస్ మరియు ఇతర వస్తువుల కోసం మీకు పాయింట్లను కూడా ఇస్తాయి.
మీ రివార్డ్ల కార్డు మర్చిపోయారా? పరవాలేదు. మీరు రిబేట్ యాప్ సహాయంతో షాపింగ్ చేసిన తర్వాత మీ కిరాణా సరుకుల్లో క్యాష్ బ్యాక్ సంపాదించవచ్చని వోరోచ్ చెప్పారు. కూపన్లను క్లిప్ చేయడానికి బదులుగా లేదా మీరు షాపింగ్ చేసిన ప్రతిసారి మీ రివార్డ్స్ కార్డ్ని మీతో తీసుకురావాలని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించే బదులు, యాప్లు వంటివి రివార్డ్లను పొందండి టార్గెట్, వాల్మార్ట్ మరియు ఇన్స్టాకార్ట్ వంటి స్టోర్లలో ఉచిత గిఫ్ట్ కార్డ్ల కోసం పాయింట్లను సంపాదించడానికి మీ రశీదు యొక్క చిత్రాన్ని తీయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి, ఇది భవిష్యత్తులో ఆహార కొనుగోళ్లను భర్తీ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఆమె వివరిస్తుంది.
చుట్టూ షాపింగ్ చేయండి.
మీ అన్ని కిరాణా దుకాణాలకు సంబంధించిన అత్యుత్తమ డీల్స్ మీకు లభిస్తాయని నిర్ధారించుకోవడానికి, తక్కువ ధరల వస్తువులకు వివిధ స్టోర్లలో షాపింగ్ చేయడం పెద్ద సహాయకరంగా ఉంటుందని సోకున్బి చెప్పారు. ఉదాహరణకు, డాలర్ ట్రీ వంటి దుకాణాలలో ఒక్కొక్కటి $ 1 కి మాత్రమే అనేక వస్తువులు ఉన్నాయి, ఆమె చెప్పింది. కాబట్టి, వివిధ దుకాణాలలో షాపింగ్ చేయడం ద్వారా ప్రతి నెలా మరింత ఆదా చేసుకోవచ్చు. చౌకైన కిరాణా కోసం బహుళ దుకాణాలను తనిఖీ చేయడానికి మీకు సమయం లేదా శక్తి లేకపోతే, కెన్నెడీ మీ వన్-స్టాప్ షాప్ని డిస్కౌంట్ లేదా చైన్ కిరాణా చేయడానికి సిఫార్సు చేస్తున్నారు స్టోర్ లాగా అల్ది , టార్గెట్ లేదా వాల్మార్ట్ . హార్డ్ డిస్కౌంటర్ మరియు పెద్ద పెట్టె దుకాణాలకు మారడం ద్వారా మీరు చాలా కిరాణా వస్తువులపై 50 శాతం వరకు ఆదా చేయవచ్చు, ఆమె వివరిస్తుంది.
సమయం 11 11 అంటే ఏమిటి